Com o propósito de ser a melhor versāo de si mesmo na vida real como ela é, nesse constante processo de aprendizado, desaprendizado e reaprendizado junte-se a nós nessa jornada evolutiva a qual tem começo, mas que não tem fim.
Vídeos, spotify e artigos sobre saúde física, emocional, espiritual com auto conhecimento na prática!!!
Venha praticar yoga conosco, envie seu WhatsApp no e-mail adrianajarva@gmail.com e receba o link da aula. Namastê
Com amor e Gratidão
1-Como e quanto você observa?
2-Como e quanto você “SE” observa?
O Eduque-se de hoje será um pouco diferente, será em forma de poema: às vezes com rima, às vezes sem com intuito de provocar à atitude de observar.Farei algumas perguntas, mas a respostas serão individuais e cada um de nós poderá e deverá formar a sua.
Setembro traz uma data bem importante a ser lembrada, o Dia Mundial da Limpeza( ou The World Cleanup Day).Porém, neste ano de 2020, em razão de TUDO estar tão atípico(ações envolvendo grupos de pessoas estão proibidas devido à pandemia), o movimento teve que ser adaptado: a proposta para o Dia Mundial da Limpeza é a de que façamos a limpeza ambiental, digital e mental “dentro de nossos quadrados”, ou seja , dentro de nossos lares.
A pandemia trouxe uma grande modificação no comportamento da sociedade em geral. A modalidade de psicologia on-line pode proporcionar às pessoas que moram longe dos grandes centros e, inclusive, fora do país, a encorajarem-se e terem acesso à profissionais especializados para um tratamento realmente efetivo.
Qual a diferença entre emoção e sentimento? Você tem o hábito de agir ou reagir as situações externas? Como você se sentiu com o vídeo do motoboy Matheus e o playboy que viralizou nas redes sociais por conta do racismo? No artigo de hoje trago algumas reflexōes sobre emoções, sentimentos e como podemos nos educar e transformar nossas reações em ações. Vamos juntos? Juntos somos melhores e mais fortes!!!
Após várias solicitações de leitoras em minhas redes sociais, resolvi abordar este tema que traz muitas dúvidas e confusões, afinal de contas, quando alguém procura por uma psicóloga para iniciar um trabalho terapêutico, ela está fazendo psicoterapia ou terapia?
“Um levantamento inédito sobre a violência doméstica entre os meses de março e abril deste ano apontou que os casos de feminicídio no Brasil aumentaram. Confinadas em casa, aquelas mulheres que vivem com seus agressores estão praticamente em cárcere privado junto a eles.Existem canais de comunicação para realizar denúncias sem sequer sair de casa. Entre eles, se destacam o número 180, aplicativos de celular ou mídias sociais.” O artigo de hoje é uma prestação de serviço e também de apoio às mulheres que estão sendo vítimas de abusos de qualquer espécie.
Toda essa mudança que ainda está ocorrendo em nossas vidas, trouxe-nos a capacidade de nos reinventarmos, de sermos mais criativos e de fazermos, ou refazermos, coisas que acreditávamos que não sabíamos mais.
Como você vem cuidando do seu corpo, do seu lar e do nosso planeta terra durante essa quarentena?
Manter-se saudável engloba cuidados mais profundos, como se proteger de relações abusivas, impor limites, buscar o autoconhecimento, trabalhar psicológica e emocionalmente os conflitos que surgem nas relações interpessoais.
Quem nunca se enganou com pessoas, ou situações, amores, dissabores, falsos amigos, ou alguns membros da família, ou com cartomante, tarólogo, ou com o João que dizia ser de Deus, ou diversas outras profissões, ou mesmo com pessoas “influentes ou falso líder”?
“Quais são os meus medos? Quais resultados diferentes busco fazendo sempre o mesmo? Para a Psicologia, zona de conforto simboliza uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco, onde ninguém se sinta ameaçado.”
“A vida nos inseriu em um grande jogo que requer múltiplos planos, e um olhar de águia mostrando a hora certa de agir, reagir e mudar de rota se necessário. A flexibilidade hoje é um dos valores mais importantes na condução de qualquer tamanho de negócio.
“Dependendo de como encarar esse momento, pode gerar elos e alianças extremamente fortes com o seu time, passando por clientes e até investidores. Não tenha medo de se vulnerabilizar. Estamos todos, sem exceção, vulneráveis.
“Em meio à pandemia do Covid-19, todo cuidado é pouco com a epidemia das notícias. Estamos sendo borbardeados o tempo todo com notícias que vem nos assustando e deixando um sentimento de angústia.
“A confiança que você desperta no seu time é o centro das atenções neste quinto insight da série “Liderança em tempos de quarentena”. A confiança gera um ambiente mais saudável onde todos tem maior capacidade de prosperar e colocar em campo seus talentos, sem medo de repressão.”
“Hoje as paredes realmente têm ouvidos, então, quanto mais pautarmos nossas ações na verdade e naquilo que é o correto a ser feito, melhor. A verdade não tem contra-indicação. Ela é o pilar mais seguro para comunicação que existe.”
O que é ser um bom líder? Antes de liderarmos alguém ou uma equipe, precisamos desenvolver a arte de liderar a nós mesmos. Como administramos nosso tempo, a pressão e os desconfortos faz toda a diferença!!!
” Criando Conexões”, como podemos criar e desenvolver nossas conexões de maneira mais humanizada? Texto escrito por Renata Orrico e Luah Galvão, para o portal da Revista Exame.
O artigo que você vai ler agora foi escrito pela Renata Orrico e Luah Galvão comunicadora 360 e colunista do blog ” O que te motiva” no portal da Revista Exame. Assim que li esses artigos (são 8 no total e publicarei 1 por dia) entrei em contato com elas pedindo permissão para divulgação aqui no blog.
Mesmo quando não está tudo bem e não entendemos nada, está tudo certo!!! Parece contraditório e é, mas qual será o propósito dessa contradição?
Uma coisa é certa: não há como fugir do assunto da vez, Covid19, mas há como aproveitarmos esse momento de pandemia para aprendermos muito mais do que simplesmente lavarmos as mãos direito.
