Será que sabemos SER comprometidos? Até que ponto somos de fato comprometidos? Compromisso também se aprende, assim como uma criança quando começa andar, mas antes o que vai acontecer? Essa criança vai cair inúmeras vezes e faz parte do processo, não é mesmo? Nós não julgamos enquanto estamos aprendendo andar, mas infelizmente nos julgamos ou somos julgados quando falhamos com nossos compromissos. Por que será? Bora transformar a mentalidade e assumir o compromisso de viver melhor?
Artigos de Adriana Jarva
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.
Luz e Sombra
No artigo de hoje vamos refletir nossos dois lados: luz e sombra, sim, todos nós somos os dois. Com relação às nossas sombras, o processo pode ser muito mais leve do que imaginamos e metaforicamente falando é como quando estamos de costas para sol e percebemos à nossa própria sombra maior do que nós, mas quando viramos de frente sentimos a luz do sol penetrar e à nossa sombra se transforma diminuindo de tamanho. Na nossa vida quando acendemos nossa luz, nossas sombras transcendem.Vamos juntos? Juntos somos melhores e mais fortes !!!
Para que meditar?
Quais os benefícios da meditação? O que acontece no corpo e no cérebro depois da meditação? Se você quer começar meditar, mas antes precisava entender o que é, como é, quais os benefícios e como criar o hábito para meditar, esse artigo é para você!!!
Aprendendo usar o estresse à favor
Entendendo o que é estresse e quais os sintomas que pode nos causar? Todo mundo sofre de estresse? Por que temos tanta dificuldade de cuidar da gente? Como administrar o estresse e ter uma vida mais saudável? No artigo de hoje vamos aprender como lidar com o estresse de forma saudável e positiva.
Celebrando ser mulher + 4 anos do blog + YogaOmline
Viva!!! Parabéns Mulheres!!! Desejo que todas às mulheres sintam sua essência divina florescendo e exalando o amor incondicional do feminino sagrado que habita dentro de cada uma de nós. Na verdade, todos os dias são não só nossos, como também dos homens, dos filhos, da família, amigos etc… podemos e devemos celebrar o dia e […]
Qual é à sua energia para esse fim de 2021 e chegada de 2022?
“Hoje o tempo voa, amor,
Escorre pelas mãos,
Mesmo sem se sentir,
Não há tempo que volte, amor
Vamos viver tudo que há pra viver,
Vamos nos permitir”…
Como você analisa sua vida?
Leis da Vida – quais são e como funciona?
A maioria de nós se ainda não ouviu, vai em algum momento escutar ou perceber à seguinte frase: “À lei do homem pode falhar e muitas vezes falha, mas à lei da vida/divina nunca falha!!! O artigo de hoje propõe uma reflexão de como funcionam e como se aplica às “leis da vida” no dia a dia de forma simples e prática. Se tudo na vida são escolhas e consequências, tanto às positivas quanto às negativas (essa é uma das leis), como fazer escolhas mais consciente para à jornada da vida que faça verdadeiro e real sentido?
Primavera ou outono nos convidando a dançar com à natureza
Hoje, ocorre equinócio que marca o início da primavera no hemisfério sul e outono no hemisfério norte. Crie seu ritual sagrado, célebre e entre em sintonia com à natureza que é nossa melhor escola da vida. No artigo de hoje, significados e dicas para nosso auto cuidado!
“O Caminho do Artista”
Como anda sua criatividade? Se você acredita que isso é coisa para artistas famosos, a boa notícia é que você também é um artista e não precisa ser renomado para desenvolver sua criatividade. A criatividade é algo divino, especial e cada um de nós nascemos com ela, mas por algum motivo se bloqueou e a boa notícia é que podemos desenvolver esse potencial divino e expandir cada vez mais o artista que habita dentro de cada um de nós.
A beleza da vida
Muito se fala de beleza, mas afinal qual o verdadeiro significado de beleza? A palavra “beleza” não está relacionada apenas padrão estético como somos influenciados a acreditar, mas sim à um nível sutil, sagrado, mais elevado e em conexão com o divino mesmo. Hoje, um dia especial para mim, pois há 30 anos nascia quem […]
Yoga OMLine??? Como funciona, quais os benefícios?
Hoje vamos entender melhor sobre o significado do yoga, quais seus benefícios, dicas e a boa novidade que é o nosso studio: Yoga OMLine!!! Afinal do que se trata o Yoga e quais seus benefício??? E o que é Asthanga, Hatha,Vinyasa? Yoga é para todos ou não?
Dormir bem é o melhor remédio!!!
Em tempos de pandemia, estresse, desafios financeiros, ou políticos, inúmeros julgamentos, cancelamentos, entre tantos outros desafios, tem sido comum muitas pessoas perderem o sono ou terem dificuldades para dormir. Dormimos (aproximadamente) 1/3 da nossa vida A boa qualidade de sono é um dos pilares para a nossa boa saúde física, mental e emocional. Não é a […]
Páscoa: morrer para renascer!!!
É chegada a Páscoa,Tempo de morrer para renascer. Como você vem renascendo nessa pandemia? É nosso segundo ano de Páscoa com a pandemia do Covid-19, o lado positivo e que pode ser muito benéfico é aceitarmos o convite oculto de entrarmos em contato conosco, como já aconselhava o filósofo Sócrates:”Conhece te a ti mesmo”! Primavera no hemisfério norte, depois de um rigoroso inverno onde as flores e plantas estão secas, feias e aparentemente mortas, mas como um milagre na natureza, ressuscitam na primavera!Ficam lindas de ver e viver, sem palavras para traduzir tamanha beleza.O outono no hemisfério sul, ensinando a morte ou desapego, deixando ir tudo que não serve mais.
“A Arte de Viver”
O artigo de hoje será um pouco diferente, em forma de resenha (mas terá alguns “pitacos” também) e será sobre o livro: A Arte de Viver, de Epícteto. Se viver é uma arte, vamos aprender com os pais da sabedoria: à Filosofia que nos ensina a viver a realidade aceitando a vida e as pessoas como elas são e não como gostaríamos que fosse. Fala sobre o que temos controle e o que não temos controle e o que fazer??Mais razão, menos emoção. “Escute seu coração, mas leve sempre seu cérebro junto.”
Conflito com fritas!!
Hoje compartilho alguns conflitos que simplesmente me invadiram o coração e o cabeção trazendo uma angustia no peito que me tiraram de giro por uma semana, não fosse a yoga e a meditação teria surtado. O lado positivo foram os insights que esses conflitos trouxeram para eu fazer os ajustes que precisava. Como é importante reconhecermos nossos conflitos e não ignorá-los e foi ao lado de um prato de batatas fritas que fui escrevendo parte esse artigo e ao mesmo tempo sentindo a cura como terapia.
Sobre fazer 50 anos
Ter feito meio século agora dia 23/12/20 deu vontade de escrever de forma resumida porém especial sobre alguns pontos ao longo dessas 5 décadas, afinal cinquenta anos tem história. Adianto que será um artigo biográfico nada romântico, porém tem pitadas de romance, aventura, drama, comédia, enfim a vida como ela é, então senta que lá vem história.
Eduque-se: criatividade, tecnologia e comunidade – 11º e 12º cap.
Criatividade, tecnologia e comunidade se aprende ou não? Hoje vocês vão conhecer nossas autoras maravilhosas. Foram 2 encontros com muita troca de idéias e informações incluindo o jovem talento do Tik Tok Rodrigo Rossi que aproveitou a pandemia para criar inúmeros vídeos criativos. Será que dá para ser criativo todos os dias, será um dom, um talento que nasce com a pessoa?
Eduque-se: corpo, mente e emoções – capítulo10
Como você vem cuidando do seu corpo, mente e emoções? Que tal morrermos com as desculpas ou preguiças que muitas vezes nos damos e renascermos com o hábito da gratidão pela vida e começar praticar um esporte, dormir e se alimentar de forma saudável?
Eduque-se: Observar – capítulo 9
1-Como e quanto você observa?
2-Como e quanto você “SE” observa?
O Eduque-se de hoje será um pouco diferente, será em forma de poema: às vezes com rima, às vezes sem com intuito de provocar à atitude de observar.Farei algumas perguntas, mas a respostas serão individuais e cada um de nós poderá e deverá formar a sua.
Eduque-se: Emoções e Sentimentos – capítulo 8
Qual a diferença entre emoção e sentimento? Você tem o hábito de agir ou reagir as situações externas? Como você se sentiu com o vídeo do motoboy Matheus e o playboy que viralizou nas redes sociais por conta do racismo? No artigo de hoje trago algumas reflexōes sobre emoções, sentimentos e como podemos nos educar e transformar nossas reações em ações. Vamos juntos? Juntos somos melhores e mais fortes!!!