Equinócio de outono e primavera
Hoje, ocorre equinócio que marca o início da primavera no hemisfério sul e outono no hemisfério norte.
Com relação à natureza vamos compreender para intencionar o significado das estações e celebrar ou mesmo ritualizar essa passagem.
Celebrar, ritualizar
Crie seu momento de comunhão com à natureza, com Deus e com a sua essência divina.
Acenda uma vela, sintonize-se com à sua luz! Se alimente de forma saudável. Se permita pausas de descanso, crie um ritual sagrado para dormir. Ore, ouça músicas que elevem sua vibração e sua energia.
Limpeza interna e externa
Faça do seu banho um ritual sagrado e de limpeza no qual ao terminar de lavar sua pele, feche seus olhos por alguns segundos ou minutinhos e sinta um banho interno, lavando e limpando cada um dos seus órgãos internos, suas emoções, pensamentos, palavras, ou ações negativas.
- Doe o que já não lhe serve mais e pode ser utilizado por alguém.
- Recicle!!! (várias dicas nos posts que a nossa autora Magda Strasburg publicou aqui no blog, estão na Home do blog).
- Limpe sua casa, abra as janelas, deixe o ar circular.
A natureza é uma escola!!!
Observe o processo mágico da transformação que acontece, é a alquimia da natureza que vai transmutando as plantas ou árvores que pareciam estar mortas pelo inverno e de repente, vem o renascendo da primavera trazendo o florecer.
Já do outro lado, no hemisfério norte o final do verão trazendo o vento, limpando as folhas das árvores anunciando a chegada do outono e nessa dança do vento vem transmutando o verde das plantas, flores e árvores num colorido mais lindo de se contemplar.
A natureza nos convida para essa dança da transformação, transmutação e alquimia internos.
Criemos um ritual para contemplar e bailar com essas sutilezas poderosas.
- Feche seus olhos por alguns minutinhos, sinta à energia do sol aquecer sua pele, ou sinta a brisa, o vento. Observe e sinta à natureza!!
Sinta sua autenticidade!
O que é equinócio?
- O equinócio de outono e primavera é uma das duas marcações na dança da Terra e do Sol em que a noite e o dia tem a mesma duração (12h).
*Nos convidando ao equilíbrio.
Equinócio de outono 🍂
Neste momento podemos fazer uma pausa para ritualizar, avaliar, desapegar do que não nos serve mais e recalcular nossa rota.
- O que você quer seguir intencionando a partir de agora? Como vc está se sentindo agora?
- Olhe à natureza ao redor. Como está o outono na região que vc mora? E quais alimentos a terra da sua região está oferecendo?
- Traga aqui suas sensações e reflexões e escreva como escolheu ritualizar e celebrar esse momento.
- Deixe morrer o que não te serve mais com amor e gratidão.
- Momento limpeza. Seleção. Desapego.
- Como as folhas das árvores que caem e o vento às leva, desapegue deixando ir junto ao vento até se desfazer.
Prazeres e desafios
Se algo parecer bom, desfrute, se parecer ruim evite e se não tem como evitar, aceite e absorva o aprendizado sem entrar no sofrimento.O propósito da dor é apenas nutrir nossa força interior.
Chame sua criança interior para te mostrar como pode ser leve e até divertido o processo de transformação.
Permita que a sua adulta mostre à sua criança a magia da transmutação fazendo dos momentos mais desafiadores uma verdadeira alquimia de transformação com amor, verdade e generosidade.
Onde tem amor tem cura🙏
Equinócio de primavera 🌸🌺🌹
Depois de ter ficado no recolhimento do inverno, mais introspectivo refletindo sobre o eu mais profundo é chegada a hora do renascimento.
À primavera é mágica e nos convida ao renascimento.
- Florecer. Início. Abertura. Fertilidade.
- Quais alimentos a terra da sua região está oferecendo?
- O que você quer seguir intencionando à partir de agora?
- Escreva como se sente, qual o ritual que você criou ou vai criar para você?
- Seja sua melhor versão💚
- “Escute à sabedoria inata que se manifesta em você e no seu corpo. Sinta seus órgãos e a sua pele responderem, renasça e sentindo o florecer da vida dentro de você.
Como você está intencionando seu renascimento?
Como você quer florecer – “flor em ser”?
Se permita florecer entrando no fluxo da natureza, se nutrindo e se expandindo para SER sua melhor versão 🌺🌸🌹
*”Autocuidado é também honrar meus limites.”
Lembre-se sempre, seu corpo é um templo sagrado, cuide com amor.
Com amor e gratidão,
YogaOmline
Namastê
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.