Estava ou melhor, achava que estava toda planejada para iniciar algumas estratégias e começar o ano com tudo, eis que o conflito entrou em serviço e se instalou aqui dentro do coração junto ao cabeção e dando aquela dor de angustia no meio do peito.
Esse intrometido chegou chegando e foi fazendo suas etapas, a primeira foi: perdi o foco, depois me senti angustiada, depois alguns altos e baixos emocionais, depois me peguei procrastinando até chegar na fase final que foi quando entendi o que estava sentindo.
*Fico pensando nos enormes conflitos que muitas pessoas atravessam ao longo de suas vidas e podem estar passando nesse momento e sinto muito mesmo, mas o meu foco aqui não é comparativo ao tamanho e sim um olhar ao conflito que no meu caso fez a diferença.
Como olhar para a situação e entender pode ser importante para a cura.
Percebi, acolhi e decidi escrever como terapia, sim escrever é terapêutico e me ajuda muito, alivia, transcende e ajuda a reorganizar a vida e seguir.
Imprevistos a distância
Teve um gatilho, mas no meio do “furacão” não atentei ao motivo e fui seguindo.
Moro em Utah, nos Estados Unidos e meu filho mora em São Paulo, Brasil e na semana passada ele caiu, quebrou sua clavícula e precisou fazer uma cirurgia para colocar uma plaqueta para que o osso da clavícula se regenere.
Tirando o susto o qual chamo de olho do furacão, o lado bom foi que correu tudo bem e ele está se recuperando muito bem.
O desafio foi a distância geográfica, por estarmos fisicamente distantes isso mexeu comigo de uma forma a mais, embora praticando yoga, meditação e respiração consciente para ajudar e ajudou, só me angustiei mesmo, acho que se não fossem essas práticas teria surtado.
Impotência
Como mãe me senti impotente por não estar ao lado dele numa hora como essa e poder ajudar na sua recuperação, precisei trabalhar resumidamente o: “aceita que dói menos” e também que sou desnecessária, na verdade tinha escrito substituível, mas apaguei porque não sou substituível como mãe, aliás nenhuma mãe é “desnecessária”, esta é a palavra.
Sentimentos como tristeza, susto, raiva pela distância, medo da dor, medo do desconhecido, culpa por não estar ao lado dele, controle e quando menos percebi o conflito se instalou e passou uma semana me agonizando.
Sincronicidade
Interessante essa tal sincronicidade, venho estudando Estoicismo e o Epícteto (filósofo grego que viveu em Roma) ouvindo um áudio sobre seus pensamentos, super me identifiquei com esse meu momento atual pois ele fala sobre o controle:
- ”A única coisa sobre a qual você tem controle é a sua mente. E isso lhe garante poder suficiente porque a sua mente é origem de todas as suas escolhas, ações e percepções ” – Epicteto
- ” Não procure fazer com que as coisas aconteçam exatamente como você deseja. Deseje que tudo aconteça da forma como acontecerá e sua vida fluirá bem” – Epicteto
Aceitação
Aceitar parece difícil mas o fato é que o “aceita que dói menos” faz muito sentido. Aceitei o fato que não dá para estar fisicamente ao lado dele, que sim ele está sendo muito bem cuidado e o melhor é que ele está bem.
Aceitar que não tenho controle sobre as coisas que acontecem apenas com a minha mente, é libertador.
Achava que tinha aprendido, só que não
Conversando com uma amiga (a mesma amiga acima) e como é importante compartilhar nossas angústias e fragilidades, cura mesmo, tinha dito a ela: “a gente sabe as coisas, pena que esquece” e ela foi genial, me provocando, disse: “será que a gente acha que sabe, ou aprendeu de verdade”?
Pois se a gente tivesse aprendido de verdade a gente não estaria patinando no mesmo erro.
Um choque que eu precisava (gratidão amiga querida), pois às vezes a gente acha que sabe, mas vem a vida e mostra claramente que ainda não aprendeu e tudo bem porque também é importante saber ou aprender reconhecer as etapas do processo.
Humildade
“É a qualidade de quem tem consciência de suas limitações; modéstia,” segundo o dicionário. Esse é um dos significados que se encaixa aqui, mas acredito que a humildade também é um exercício que podemos praticar e desenvolver para reconhecer nossas limitações ou ignorância mesmo, mais um choquinho que também precisava exercitar: a humildade.
https://www.dicio.com.br/humildade/
Vitamina Mix
Como eu dei uma enjoada da limonada que a vida me fez fazer dos limões, decidi inovar a receita e fazer uma vitamina Mix e colocar tudo isso no liquidificador da vida.
Para incrementar essa receita estou acrescentando mais algumas vitaminas como P-Paciência, F- Fé, E-Energia, G-Gratidão e para adoçar a vitamina A, mas não é açúcar porque esse faz mal e sim Amor porque onde tem amor tem cura e tudo que a gente precisa é de amor, cura e acolhimento.
*Ah, as fritas foi porque fiz um prato de batatas fritas enquanto fui escrevendo uma parte deste artigo.
A mente mente
Se auto-conhecer para se auto-desenvolver é um processo para os corajosos e para a vida toda, mas como a mente mente venho estudando a minha para transcender minhas próprias limitações.
Vou compartilhar com você as fontes que me inspiraram a escrever esse artigo e inclusive vou fazer um curso (pela segunda vez) com o professor e neurocientista Pedro Calabres que inicia agora dia 28/2 (gratuito). Entender a mente e a minha personalidade tem ajudado muito no processo, como ele é especialista no cérebro humano tem me ajudado muito. Se você quiser fazer o curso, deixo o link abaixo, no final do vídeo ele passa todas as informações, realmente vale muito e por isso vou fazer pela segunda vez.
Propósito de vida
Demorei muito tempo para entender a diferença entre missão e propósito de vida e sinto que consegui descobrir depois de muitos fracassos adquiridos, por isso sei que minha missão é dar aulas de yoga e meu propósito de vida é simplesmente viver acolhendo todos os contrastes da vida, as conquistas, os momentos mágicos, os choques, as dores, os conflitos e que está tudo certo e tudo isso torna a vida mais interessante e maravilhosa.
E você como tem lidado com seus conflitos, você ignora ou chama na ” xinxa” para comer umas fritas?
Sendo minha “gurua”
Venho aprendendo ser minha “gurua” e minha mestre, já aprendi essa lição de parar de buscar fora pois há muitos charlatões que se passam por falsos mestres ou gurus, se aproveitam da vulnerabilidade das pessoas em benefícios próprios, muitos estão preocupados apenas com seus bolsos ou coisa pior, pois não praticam o que falam ou o que vendem.
Existe bons profissionais e mesmo assim há uma parte que só a gente pode e deve fazer que é o filtro do que faz sentido e do que não faz sentido na nossa vida e é isso que chamo de ser “seu guru”.
Desejo à você independente de qualquer coisa “seja seu próprio guru ou mestre” para resolver seus conflitos, tenha um bom profissional ou algum amigo de confiança que possa compartilhar suas vulnerabilidades, pois tudo isso se cura porque sem dúvida juntos somos melhores e mais fortes.
Fontes que contribuíram para esse artigo:
1- https://youtu.be/CPNwQTM6FHA
2-https://youtu.be/FdzD6gpd-JE
3-https://youtu.be/sqLo6C2WGi0
4-https://youtu.be/xOsLIiBStEs
Com amor e gratidão.
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.