Este artigo opinativo faz parte de uma sequência de artigos que venho escrevendo baseado no livro “12 Regras Para a Vida” – Um Antídoto Para O Caos – autor Jordan B. Peterson. *Artigo – Para quem quiser ler na ordem, segue o 1/12. https://adrianajarva.com/costas-eretas-ombros-para-tras/ Regra 2/12 – “Cuide De Si Mesmo Como Cuidaria De Alguém […]
Desenvolvimento
“Costas Eretas, Ombros Para Trás” 1/12
Artigo opinativo baseado no livro: 12 Regras Para A Vida – Um Antídoto Para O Caos, um livro extraordinário que merece um artigo para cada regra. Vamos começar pela postura: Costas Eretas, Ombros Para Trás – Esta regra vai muito além do que se imagina, nossa postura denuncia como está a nossa energia, independente da situação que estivermos, principalmente quando atravessamos o caos do caos, uma boa postura é capaz de organizar a bagunça toda que nós mesmos atraímos.
Transformando dor em amor
Qual o sentido da vida? Somos 8 bilhões de Humanos neste planetinha terra. Cada um diferente um do outro, mas o que você, eu e nós viemos fazer aqui?
“Você tem sede do que? Você tem fome do que?” O que é o amor? Perguntas fáceis com respostas que deveriam ser fáceis, só que não, ao contrário, são respostas complexas, mas estas perguntas podem nos ajudam em algum momento a virar algumas chaves necessárias.
Beleza Oculta
Com tantos recursos tecnológicos, filtros, maquiagem, efeitos e um menu interminável de opções fica fácil confundir o real e verdadeiro, com o virtual ou fake da nossa atualidade. A beleza não está apenas nos olhos de quem vê, mas além do que os olhos são capazes de enxergar. O que é beleza para você? Será que estamos sabendo reconhecer a verdadeira beleza da vida?
2023 e os 7 sentidos
Eita que este ano começou, ou melhor, tem começado todo dia…ainda estou com a sensação de primeiro dia do ano e você? Será a energia da nova era se apresentando? 2023 somados=7, mas qual o poder deste misterioso número e também deste ano? Qual a melhor energia para conectar?
Amor
O que é amor? Como amar verdadeiramente? Quais os tipos de amor? Como você ama, aliás como você se ama? O amor é o ingrediente fundamental para a alquimia de todos os males, das dores e sofrimentos. Como podemos desenvolver o sentimento mais nobre, corajoso e divino?
Sincronicidade
Como você presta atenção nas coincidências, ou nos sinais que acontecem na sua vida? A intuição quando decide dançar com a razão nos envia sinais o tempo todo. Aprender decifrar esse swing pode ser milagroso. Vamos juntos? Juntos sempre somos melhores e mais fortes!!
Comprometimento
Será que sabemos SER comprometidos? Até que ponto somos de fato comprometidos? Compromisso também se aprende, assim como uma criança quando começa andar, mas antes o que vai acontecer? Essa criança vai cair inúmeras vezes e faz parte do processo, não é mesmo? Nós não julgamos enquanto estamos aprendendo andar, mas infelizmente nos julgamos ou somos julgados quando falhamos com nossos compromissos. Por que será? Bora transformar a mentalidade e assumir o compromisso de viver melhor?
Luz e Sombra
No artigo de hoje vamos refletir nossos dois lados: luz e sombra, sim, todos nós somos os dois. Com relação às nossas sombras, o processo pode ser muito mais leve do que imaginamos e metaforicamente falando é como quando estamos de costas para sol e percebemos à nossa própria sombra maior do que nós, mas quando viramos de frente sentimos a luz do sol penetrar e à nossa sombra se transforma diminuindo de tamanho. Na nossa vida quando acendemos nossa luz, nossas sombras transcendem.Vamos juntos? Juntos somos melhores e mais fortes !!!
“O Caminho do Artista”
Como anda sua criatividade? Se você acredita que isso é coisa para artistas famosos, a boa notícia é que você também é um artista e não precisa ser renomado para desenvolver sua criatividade. A criatividade é algo divino, especial e cada um de nós nascemos com ela, mas por algum motivo se bloqueou e a boa notícia é que podemos desenvolver esse potencial divino e expandir cada vez mais o artista que habita dentro de cada um de nós.
Dormir bem é o melhor remédio!!!
Em tempos de pandemia, estresse, desafios financeiros, ou políticos, inúmeros julgamentos, cancelamentos, entre tantos outros desafios, tem sido comum muitas pessoas perderem o sono ou terem dificuldades para dormir. Dormimos (aproximadamente) 1/3 da nossa vida A boa qualidade de sono é um dos pilares para a nossa boa saúde física, mental e emocional. Não é a […]
Páscoa: morrer para renascer!!!
É chegada a Páscoa,Tempo de morrer para renascer. Como você vem renascendo nessa pandemia? É nosso segundo ano de Páscoa com a pandemia do Covid-19, o lado positivo e que pode ser muito benéfico é aceitarmos o convite oculto de entrarmos em contato conosco, como já aconselhava o filósofo Sócrates:”Conhece te a ti mesmo”! Primavera no hemisfério norte, depois de um rigoroso inverno onde as flores e plantas estão secas, feias e aparentemente mortas, mas como um milagre na natureza, ressuscitam na primavera!Ficam lindas de ver e viver, sem palavras para traduzir tamanha beleza.O outono no hemisfério sul, ensinando a morte ou desapego, deixando ir tudo que não serve mais.
“A Arte de Viver”
O artigo de hoje será um pouco diferente, em forma de resenha (mas terá alguns “pitacos” também) e será sobre o livro: A Arte de Viver, de Epícteto. Se viver é uma arte, vamos aprender com os pais da sabedoria: à Filosofia que nos ensina a viver a realidade aceitando a vida e as pessoas como elas são e não como gostaríamos que fosse. Fala sobre o que temos controle e o que não temos controle e o que fazer??Mais razão, menos emoção. “Escute seu coração, mas leve sempre seu cérebro junto.”
Conflito com fritas!!
Hoje compartilho alguns conflitos que simplesmente me invadiram o coração e o cabeção trazendo uma angustia no peito que me tiraram de giro por uma semana, não fosse a yoga e a meditação teria surtado. O lado positivo foram os insights que esses conflitos trouxeram para eu fazer os ajustes que precisava. Como é importante reconhecermos nossos conflitos e não ignorá-los e foi ao lado de um prato de batatas fritas que fui escrevendo parte esse artigo e ao mesmo tempo sentindo a cura como terapia.
Eduque-se: criatividade, tecnologia e comunidade – 11º e 12º cap.
Criatividade, tecnologia e comunidade se aprende ou não? Hoje vocês vão conhecer nossas autoras maravilhosas. Foram 2 encontros com muita troca de idéias e informações incluindo o jovem talento do Tik Tok Rodrigo Rossi que aproveitou a pandemia para criar inúmeros vídeos criativos. Será que dá para ser criativo todos os dias, será um dom, um talento que nasce com a pessoa?
Eduque-se: corpo, mente e emoções – capítulo10
Como você vem cuidando do seu corpo, mente e emoções? Que tal morrermos com as desculpas ou preguiças que muitas vezes nos damos e renascermos com o hábito da gratidão pela vida e começar praticar um esporte, dormir e se alimentar de forma saudável?
A linda e complexa arte de ser mulher
Qual mulher nunca se questionou, em algum momento de sua vida, sobre as suas responsabilidades, sobre o impacto da forte cobrança imposta por si mesma, pela própria família ou pela sociedade? Que tal tirar esse peso e usar a força e coragem que são características da mulher para viver de fato uma vida mais plena?
Eduque-se: Observar – capítulo 9
1-Como e quanto você observa?
2-Como e quanto você “SE” observa?
O Eduque-se de hoje será um pouco diferente, será em forma de poema: às vezes com rima, às vezes sem com intuito de provocar à atitude de observar.Farei algumas perguntas, mas a respostas serão individuais e cada um de nós poderá e deverá formar a sua.
Psicoterapia e outras terapias: existe diferença entre elas?
Após várias solicitações de leitoras em minhas redes sociais, resolvi abordar este tema que traz muitas dúvidas e confusões, afinal de contas, quando alguém procura por uma psicóloga para iniciar um trabalho terapêutico, ela está fazendo psicoterapia ou terapia?
“Quando a boca cala, o corpo adoece.”
Manter-se saudável engloba cuidados mais profundos, como se proteger de relações abusivas, impor limites, buscar o autoconhecimento, trabalhar psicológica e emocionalmente os conflitos que surgem nas relações interpessoais.