Aquarian Sadhana

Aquarian Morning Sadhana is practiced by Kundalini Yoga communities worldwide. It can be practiced individually, but ideally it should be done in a group. Aquarius Sadhana is meant to take us through the transition into the Age of Aquarius. This sadhana prepares our psyche to excel in new environments and decades to come. Aquario Sadhana […]

Sadhana Matinal Aquariano

O Sadhana Matinal Aquariano é praticado pelas comunidades de Kundalini Yoga no mundo inteiro. Pode ser praticado individualmente, mas o ideal é que seja feito em grupo, como uma importante experiência para desenvolver a consciência. Aquário Sadhana destina-se a nos levar através da transição para a Era de Aquário. Este sadhana prepara nossa psique para […]

Mas…E a tal da Paciência?

Paciência. Palavra difícil essa…muitas vezes nos traz emoções conflitivas.No yoga falamos muito sobre paciência, a prática toda requer dedicação, foco e muita paciência.Às vezes demora anos para se chegar a uma postura, mas que em 3 meses por falta de prática, se perde por mais tantos anos. Fazer o que né?… paciência! Mas como se desenvolve a paciência no malabarismo da vida, quando inesperadamente você se assusta com algo que já deveria saber sobre o ciclo da vida estar chegando ao fim de quem te deu a vida e que está fazendo a transição para um novo “nascimento”? Paciência cadê você?!!!

Há perfeição no Yoga?

Quando vemos as fotos perfeitas de yoga nas mídias sociais podemos pensar: ” será que sou capaz de fazer essa postura perfeita?” Somos muito influenciados pela media social e com isso a prática pode se tornar superficial ou incompreendida por muitos. Saiba mais sobre o que são os asanas e que vai muito além do tapetinho e das acrobacias, ou distorção das informações que temos visto.