“Não Deixe Que Seus Filhos Façam Algo Que Faça Você Deixar De Gostar Deles” – 5/12

Muito mais que um livro, é como um manual para se viver melhor, organizando o caos da vida mesmo, então senta NÃO para assistir a história, mas rever a própria história. Me sinto em profundas sessões de auto terapia que tem me feito rever toda a minha vida para “re”…muitas coisas; re-começar, re-novar, reciclar, re-significar, re-jeitar/recucar, re-educar etc.

Para que meditar?

Quais os benefícios da meditação? O que acontece no corpo e no cérebro depois da meditação? Se você quer começar meditar, mas antes precisava entender o que é, como é, quais os benefícios e como criar o hábito para meditar, esse artigo é para você!!!