Adeus 2019! À Deus 2020!!

Para 2020 o convite é “SER” de fato nossa melhor versão!!

“SER “ em atitude o que se pensa e o que se fala.

2020 está batendo na porta e chegando com 366 novas oportunidades para praticarmos de fato o que realmente somos!!

Um novo começo de era

Uma nova década e com ela uma nova era:

• A era da transparência, da verdade, de separar o joio do trigo e nos juntarmos aos bons de verdade para sermos melhores e mais fortes !!

Nem tudo que reluz é ouro

Sal e Açúcar são bem parecidos, mas…

Precisamos ter cuidado porque se colocarmos o sal e o açúcar lado a lado e não experimentarmos podemos nos confundir e assim são com muitas pessoas, muitas situações ou informações (fake news).

Quantas vezes não nos enganamos por criarmos uma expectativa baseada na imagem, ou por fulano ter milhões de seguidores, ou falar bonito, etc mas sempre o senhor das razões e o todo poderoso “tempo” vem e desmascara de forma surpreendente.

Na verdade, a gente sempre recebe e percebe os sinais, mas muitas vezes ignoramos, não é mesmo?

Educação Emocional 

Quanto melhor nos conhecemos, melhor nos tornamos para não cairmos em ciladas ou armadilhas tão facilmente.

Esse ano percebi quanto e educação emocional é de ouro, quando agimos apenas pela emoção do momento, geralmente cometemos erros que poderiam ser evitados se tivéssemos usado o cérebro.

” Escute seu coração, mas leve seu cérebro junto”!!

A tão falada inteligência emocional hoje em dia é devido aos nossos impulsos, por não pensarmos antes.

Muitas vezes por não se ter o controle das emoções e por nos precipitarmos, fazemos ou falamos coisas que nos arrependemos depois e por isso é tão importante aprendermos a nos educar emocionalmente e intelectualmente também.

Educar-se

Você é seu melhor mestre e professor!!!

Educar-se é um treino diário e requer paciência, disciplina, bom humor, humildade, inteligência, estratégia, etc.

• Paciência: saber que estamos em constante processo de aprendizado e que errar faz parte. Não se acomodar por isso, mas não se punir também. Equilíbrio é a meta. Errou, use seu GPS mind, recalcule a rota e siga em frente.
• Disciplina: é como exercício físico ou aprender um novo idioma, quanto melhor pratica, melhor fica.
• Bom humor: rir é sempre a melhor medicina e rir de si mesmo é libertador!! Experimente, é de graça e os benefícios são inúmeros.

Juntos somos melhores e mais fortes

• Humildade: em aprender com a situação e assumir a responsabilidade de tudo que acontece em nossa vida.
• Inteligência: já que a emoção não pensa, vamos usar o cérebro para administrar o calor da emoção e tomar as decisões sem entrar no drama ou intensidade do momento. Silenciar e observar sem tomar atitudes precipitadas. Agir e não reagir!!
• Estratégia: serve como um plano ou manobra para atingirmos nossa meta e nesse caso nosso melhor professor geralmente é nosso último erro e baseado nele, observarmos a situação que geralmente se repete até aprendermos a lição, mas como se estivéssemos assistindo um filme, não entrar na cena, apenas observar e depois de refletir tomar a decisão.

Medite-se – O poder do Silêncio

Meditar é como tomar banho, se não tomarmos banho por um, ou dois dias o cheiro começa a incomodar e com a meditação é a mesma coisa.

Se não aprendermos a ficar quietos e em silêncio durante algum período do dia (que seja por 5 minutos), sem perceber entramos no piloto automático e a barulheira externa toma conta fazendo à bagunça.

A vida real como é e não como editamos nas redes sociais

A vida real não é essa dos stories das redes sociais a qual editamos, mas a vida real é a que ninguém está vendo, além da nossa própria consciência.

Que venha 2020 para praticarmos nossa melhor versão, assim como exercício físico ou um novo idioma, quanto melhor se pratica, melhor fica.

Simples etapas

Que tenhamos sabedoria para quando errarmos assumirmos:

• Primeiro: a responsabilidade.
• Segundo: sermos humildes para aprendermos com a situação.
• Terceiro: que a luz que habita em cada um de nós saiba acolher nossa sombra com a agilidade do GPS (mind) para simplesmente recalcular a rota e aprendermos com a leveza de uma criança e como adultos transcender para a transformação e evolução.

Que possamos ser nossa melhor versão!!

Esse é meu último vídeo de 2019, espero que goste!!