Quais os benefícios da meditação? O que acontece no corpo e no cérebro depois da meditação? Se você quer começar meditar, mas antes precisava entender o que é, como é, quais os benefícios e como criar o hábito para meditar, esse artigo é para você!!!
Inspirar
Mudanças, Nossa Única Certeza
A mudança é nossa única certeza!!! A prática do Yoga nos ensina isso todos os dias quando pisamos no tapetinho. A impermanência está em cada postura, em cada respiração, e em cada transição.
Olá mundo
Sejam muito bem vindos em nosso blog. Hoje, dia 8/3/18, dia internacional da Mulher estreamos. Quero compartilhar com vocês através de artigos e histórias inspiradoras tudo que faz diferença para termos uma melhor qualidade de vida. Reflexões, aprendizados e como cuidar da saúde física, emocional e espiritual.