Qual o melhor presente que você já deu ou já recebeu na sua vida?
Religião sem atitude é hipocrisia
Não adianta ir a igreja ou falar de Deus, mas não ser presente nos nossos relacionamentos. Não adianta falar em Deus, julgar ou agir de forma preconceituosa com as diversas situações ou pessoas.
” Nosso telhado é de vidro”!!
Sentir fé é sentir um poder divino e inexplicável, mas sem atitudes que sustentem não adianta e deixar tudo nas mãos de Deus é se acomodar e acredito que Deus não se orgulha disso.
Acredito que Deus ficará muito feliz e orgulhoso dos filhos que praticam os ensinamentos independente da religião, de verdadeiramente amar ao próximo como a si mesmo, respeitando às diferenças sejam quais forem como escolhas sexuais, religiões ou sem religiões, partidos políticos, etc.
Falar bonito ou editar uma vida de aparências nas redes sociais esquecendo de se conectar com quem de fato se ama só vai distanciar os corações e contribuir com essa taxa de aumento das doenças emocionais.
Os filhos aprendem melhor com os exemplos do que com as conversas. Não adianta ensinar a ser educado se perder o controle e xinga o primeiro que vê, ou proibir de fumar se fuma e por ai vai.
Buscar ajuda profissional
Não sabemos lidar com depressão, ou síndrome do pânico ou mesmo comportamentos suicida e por isso precisamos aprender pedir ajuda.
Receber ajuda faz toda à diferença, temos excelentes profissionais na terapia, na psicologia, cuidar das emoções de fato.
O maior patrimônio que alguém pode ter é saúde
Parar com desculpas de ” não ter dinheiro” mas consumir coisas que não tem o mesmo valor que a saúde mental, emocional e física.
Quantos milhionários doentes fariam de tudo para ter saúde, lembram do piloto Michael Schumacher? Bateu a cabeça esquiando e vive por aparelhos, inclusive não se tem mais notícias.
Meditação e esporte
A meditação é hoje em dia reconhecida pela ciência e indicada por médicos, a meditação é como um banho que ao invés de lavar a pele, nos limpa internamente.
Pratique que seja 3 minutos, 5, 10 ou quanto você conseguir e não crie expectativa imediata, é sutil, lenta como Yoga ou aprender um novo idioma, é lento mas os resultados vêem, é só fazer e aprender esperar, desencana do imediatismo.
Que tal criar um programa familiar e um incentivar o outro? Meditar, ou caminhar, ou criar um ritual de se alimentarem juntos, ouvir música, dançar, assistir filme, fazer uma guerra de pipocas…SER PRESENTE!!
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.