O artigo de hoje é continuação do artigo que publiquei ontem.
http://br378.teste.website/~adri6534/quando-comecei-a-perceber-os-pequenos-milagres-da-vida/
Escolhi algumas frases e reflexões que vem fazendo muito sentido na minha vida e gostaria de compartilhar com vocês!
A citação ao lado, vou responder com algumas outras citações:
“Seja a mudança que você quer ver no mundo” (Mahatma Gandhi).
“Antigamente queria mudar o mundo, hoje quero mudar a mim mesmo” (Autor Desconhecido)
Julgar, criticar e achar a solução para os problemas alheios é muito fácil, não é mesmo?
Além de perder tempo e energia porque não se resolve e ninguém muda ninguém, o foco é diferente, o foco sou eu, o foco é você!
O grande segredo é: Quando nós mudamos, tudo a nossa volta muda.
Pense nisso: Você se casaria com você? Seja a pessoa que você quer ter ao seu lado.
Ser dono das próprias emoções
“Tudo nasce na intenção da gente e tudo se determina pelo nosso espírito”
(Napoleon Hill).
A citação acima tem um significado muito forte e venho praticando sempre.
Ninguém nessa vida tem o poder de me deixar triste ou alegre, a não ser que eu dê esse poder à pessoa.
Estar bem, ser feliz ou estar triste, ser infeliz; são processos e escolhas de vida e cada um de nós é o responsável.
Quando percebo que alguém está de alguma forma me incomodando, paro, respiro, penso e sinto:
- “Para que” essa situação está acontecendo comigo ? Qual o meu aprendizado com essa pessoa ou situação?
Para que e não porque
Duas palavras com significados parecidos, porém com uma sutil diferença.
Para que: separado, além de usarmos em perguntas (lembrando a gramática) quando usamos separadamente tem a energia de projetar do presente para o futuro.
Exemplo: Para que está acontecendo isso?
Para que eu mereço viver?
Porque: tudo junto é usado para resposta (também uma regrinha básica da nossa gramática) te projeta ao passado. Porque está acontecendo isso? Porque eu mereço viver?
Percebe a sutil diferença?
Sutil, mas muda tudo. Se faça algumas perguntas usando estas duas formas e sinta a diferença energética do presente e do passado. Muda tudo!!
Identificar é um passo importante
Parte do processo: Se for algo realmente relevante e que faça a diferença para eu aprender e muitas vezes é, baixo a guarda, dou um sossega no ego (tipo fica na sua).
Busco a humildade comigo mesma para evoluir com o que se apresenta e agradeço. É libertador.
De quem é a responsabilidade: Às vezes é difícil separar o que é meu aprendizado, com o que é do outro.
O outro, pode estar e muitas vezes está no “time” diferente do nosso e aí o bicho pode pegar, por isso é confuso.
Vampiro Emocional: Agora quando o lixo é do outro e esse quer depositar em mim, opa, parou e parou!!
Tô fora pela saída de emergência mais próxima!
Venho percebendo que muitas vezes não adianta argumentar, há pessoas que só enxergam o que querem enxergar (tive essa fase).
E ficar trocando energia, vai pesar na minha, ou seja, o melhor é sair fora.
Sabe aquela frase?! Ser feliz ou ter razão?
Os 10 pergaminhos
Segue um link para quem se interessar com os 10 pergaminhos do autor Og Mandino (Do maior vendedor do mundo).
Estudei cada um desses pergaminhos por 10 meses, lendo 3 vezes ao dia (manhã, tarde e noite ), e a cada mês ia trocando por um pergaminho novo.
Foi interessante o processo, o ato de repetir a leitura me fez absorver o significado de cada um deles, até se tornou um novo hábito no falar, pensar e agir.
- Muito interessante, por isso recomendo.
https://www.scribd.com/doc/962770/OS-PERGAMINHOS-DO-MAIOR-VENDEDOR-DO-MUNDO-Og-Mandino
Pensar, falar e agir praticando o que se prega
Já tive líderes que idolatrei muito no passado e me decepcionei quando descobri que praticavam o oposto do que pregavam.
Qual o aprendizado?
Tudo que toca meu coração de alguma forma, tudo que me incomoda ou me agrada no outro, seja positivo ou negativo, pode me levar a um melhor aprendizado ou consciência de mim mesma.
Trate o seu próximo como quer ser tratado e não faça o que não quer que te façam.
Isso é amor e respeito e se o outro fizer o oposto, o problema é dele e não seu. Você é responsável por você e não pelo outro.
“Ser bom não é sinônimo de ser idiota, ser bom é uma virtude que alguns idiotas não entendem.” ( Jean Carlos Bonazoni ). Adoro esta frase.
Todos somos humanos, acertamos e erramos, algumas vezes somos alunos e outras somos professores.
O fato é: Quando o aluno está pronto, o mestre se apresenta e pode ser uma criança, a natureza, um livro, ou algo que nem imaginávamos.
Sincronicidade e sinais de Deus
Se nos mantivermos em contato com a nossa essência divina, teremos os sinais e as respostas que precisamos para seguir fazendo as boas escolhas da vida.
Desde que li o livro “A Profecia Celestina”, comecei a reparar mais na sincronicidade ou coincidências da vida. Super recomendo, vale a pena!
Dê atenção aos sinais
Algumas vezes recebemos sinais através de situações negativas ou inesperadas como, por exemplo:
- Ser demitido, passar por uma separação, ou divórcio, ou alguma outra situação que não queríamos que acontecesse, mas inesperadamente acontece.
Quando me dei conta que não tinha o menor controle da vida e dos acontecimentos, comecei a observar de outra forma e perceber que mesmo parecendo estar tudo errado, estava tudo certo e agradecia.
Pode parecer confuso no momento, mas sente e medite.
No tempo certo você terá as respostas que busca e vai ter a confirmação que aquilo que parecia ser ruim, foi o melhor que te aconteceu.
É Deus falando conosco e tentando nos mostrar que tem um caminho melhor para nós, por mais desafiador que pareça.
Não é sobre religião e sim sobre o Deus que você acreditar
Recebemos sinais de Deus o tempo todo, mas precisamos saber interpretar.
Falo bastante sobre fé ou Deus, como nesse artigo de hoje, mas não falo sobre religião.
A religião ou igreja que vão impactar o mundo, não é a que você vai ou faz parte, mas a que você é e pratica.
Respeito todas as religiões e quando falo de Deus é o Deus que você acredita, que faz sentido para você.
Fé. Essa palavrinha tão curta e que todos conhecemos é fácil de falar e muito difícil de praticar, mas por que será?
Porque muitas vezes achamos que temos o controle e que as coisas tem que acontecer do nosso jeito.
Quando permitimos que a fé nos conduza, não fazemos mais questão de ter controle de nada e deixamos simplesmente fluir aquilo que se apresenta.
E de forma inesperada essa fé nos apresenta algum milagre de alguma coisa muito melhor do que esperávamos. A Fé é o alimento espiritual.
Conexão com a natureza
Concluindo este artigo, vou conectar com a natureza que muito me ensina e faz muito sentido para mim. É a minha religião, pois é onde sinto a presença do divino criador.
- A terra: A mãe terra que tanto nos nutre, nos dá frutos e alimentos, flores e perfume.
- A água: Flui e contorna os obstáculos, deixa de ser rio para se tornar oceano.
- O sol: Aquece, ilumina e transforma tudo o que precisa, além de ser fonte natural de vitamina D.
- O ar: Sem ele não vivemos, respirar com consciência e gratidão é curador e transformador.
Te convido a sentar-se com a coluna ereta e fechar seus olhos por 3 minutos.
Inspire com gratidão e amor por ser quem você é.
E quando exalar, deixe sair toda ansiedade, ou o que não te serve mais.
Faça esse exercício 9 vezes, inspirando profundamente por 7 segundos e exalando por 7 segundos. Perceba e sinta como reage seu corpo.
Se puder, faça esse exercício em contato com a natureza.
A natureza é um dos lugares onde recarrego minhas energias, sinto uma conexão direta.
Para encerrar,compartilho estas fotos captadas por mim.
Lugares por onde passei e me nutri de forma valiosa.
E você? Como alimenta seu corpo, mente e espírito? Compartilhe conosco o que faz sentido para você!
Desejo que se mantenha em comunhão com o divino que habita em você, seja muito abençoado no seu propósito de vida!!
Com amor, alegria e respeito,
Adriana Jarva
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.