- Como e quanto você observa?
- Como e quanto você “SE” observa?
O Eduque-se de hoje será um pouco diferente, será em forma de poema: às vezes com rima, às vezes sem com intuito de provocar a atitude de observar.
Farei algumas perguntas, mas as respostas serão individuais e cada um de nós poderá e deverá formar a sua.
*Vai ter vídeo complementar no meu canal no Youtube. Acesse, se inscreva e ative o sino!
A arte de Observar!!!
Eu observo!!!
Tu observas???
E nós???
Podemos observar juntos ou separados!!!
A vida não é dos mais espertos,
Vive melhor quem observa melhor,
Quem é curioso e tem sede de conhecimento para praticar e assim se transformar.
É observando que se aprende, desaprende, ou reaprende.
2020 um ano histórico!!!
Mundialmente histórico: crises, conflitos, vírus, pandemia, desemprego, quebra de empresas, queda na economia…
Um ano de muitas mortes, muitas dores.
Incêndios em todos os sentidos,
Infelizmente nas florestas, entre as pessoas, eleições, mídias sociais, racismo…
Mas como está esse “incêndio” dentro de mim?
Esse fogo está me queimando ou me transformando???
O que venho fazendo com as minhas dores e com as do mundo???
Agindo ou re-agindo???
“Pré-ocupada” ou ocupada?
A luz que ilumina
Observo na escuridão com o sol que ilumina,
Muitas máscaras caindo,
E não é a do covid 19, mas a máscara da incoerência, da hipocrisia,
Pessoas se contradizendo em palavras, atitudes,
Dizendo uma coisa e fazendo o oposto.
Mas e a minha máscara como está?
Meus pensamentos, palavras e atitudes estão alinhados???
Como sou quando ninguém está me vendo???
Mestre, guru, herói…existe mesmo ou é ilusão???
Que carência por um salvador da pátria que nos pariu,
Uma busca frenética por heróis ou mãe Diná que nos ajude a fazer escolhas…
Quando na verdade cada um pode e deve ser seu próprio guru,
Como??
Assumindo a responsabilidade pelas escolhas e consequências da sua vida.
Está tudo bem com você?? Parabéns você é o responsável!!!
Não está tudo bem? Sinto muito, a boa notícia é que você pode transformar isso.
Qual o sentido da minha vida?
Ser o verdadeiro o mestre e herói que existe e habita dentro de cada um de nós!!!
Expandindo a consciência!!!
Parar de se comparar com o outro, somos únicos, mas quando me comparo simplesmente me perco.
Fazer, agir, produzir e isso requer:
Dedicação, disciplina, paciência, aceitação para que a verdadeira transformação se realize.
Sair do imediatismo em querer tudo instantaneamente pronto,
Transformando hábitos.
Valorizando cada tijolo dessa construção e jornada da vida.
“A felicidade não é um destino, é o caminho.”
Estudar, ler e observar para realmente se desenvolver.
“Dis-trair”, é trair a si próprio
E as pessoas se distraem…
Com seus celulares, WhatsApp, Facebook, Instagram…kkk
Não integrando, mas se estragando….
Matando o tempo,
Sem se dar conta que o tempo é quem nos mata !!!
Se distraem de si mesmas, pois acreditam que a vida é a mídia social,
Fazendo de seus “stories” a verdadeira ilha da fantasia,
Não observam que estão se tornando marionetes dos algoritmos, de uma vida superficial.
Venho me traindo ou distraindo?
Leituras, músicas, aprendendo um novo idioma, tocando um instrumento, me reinventando para uma nova profissão?
Como venho investindo no relacionamento com as pessoas que amo?
Venho praticando a generosidade ou compaixão?
Como tem sido meu ócio???
Integrando ,”instagrando” ou estragando?
O mundo está carente de adultos!!!
No desejo de ser aceita ou amada o tempo todo, não sabemos dizer não.
Será que estou sendo mãe ou “amiguinha” do meu filho?
Será que temo impor os limites e dizer os Nãos necessários?
Mas quais são as consequências dessa imaturidade?
“Crianças mimadas, adultos imbecis”
Que eu seja adulta o suficiente e tenha segurança com prazer em dizer os nãos necessários não só aos filhos, mas à tudo que não é certo e a todos que precisem escutar um lindo e eficaz Não.
Matemática da vida
Desde o dia em nascemos, a matemática é honesta, direta e verdadeira:
Um dia a menos de vida!!!
Por isso o tempo é o bem mais precioso que temos.
Saber usar o tempo é saber viver!!!
Como venho gerenciando o tempo e qual o sentido do tempo na minha vida???
Ocupado x Pré-ocupado
Se ocupe, não se “pré ocupe”,
Observe a si mesmo e estará observando o mundo ao seu redor.
“Amar o próximo como a si mesmo”.
E como é se amar e se ocupar?
Como venho me ocupando e investindo nos relacionamentos com as pessoas que amo?
Venho limpando ou acumulando a “pré-ocupação” que só produz lixo mental?
Algoritmos x Ilusão
Pare de viver o dilema das redes sociais,
Manipulação, enganação, edição, distorção…
Seja a mudança que você cobra ou quer ver,
Seja o que você fala e pensa.
Se falamos uma coisa mas praticamos outra, já sabe…
Integrar e não “Instagrar”
Comece a SER os “likes” que deseja dar ou receber dentro da sua casa com quem você ama!!!
A medicina do futuro no agora
Cientistas, pesquisadores e historiadores dizem que quem vai se destacar no futuro é quem investe no presente em educação e em todos os sentidos, principalmente em auto-educação e auto-desenvolvimento.
Se educando diariamente, se nutrindo, se reiventando, se conhecendo, estudando, lendo, se observando e claro praticando o que se pensa e fala.
https://www.dicio.com.br/educacao/
Sair do imediatismo, do ” fast food” da vida em querer tudo pronto agora.
Desenvolver a virtude da paciência e curtir as etapas dessa construção.
O futuro é feito de agora, mas um agora com Ação e um passo de cada vez!!
Venho agindo ou re-agiando?
Parar, meditar, silenciar…
Meditar para se auto observar,
Como quem canta, quem medita
Os males espanta!!!
*Comprovado pela ciência e neurociência!!!
Mas de que vale se eu não tomar consciência???
Meditação, a arte de observar-se, silenciar
Escutar o silêncio,
Mas como escuto o silêncio???
Começando, observando, treinando e me educando.
A paz que procuro está no silêncio que eu não faço!
Gostou do artigo? Comente aqui como você vem se observando?
Comentar ou compartilhar é uma forma de interagir e agradecer além de poder fazer a diferença na vida de alguém. Faça a diferença! Comente, compartilhe.
Com amor e gratidão, até o próximo post.
*Fontes estudadas, pesquisadas e filtradas. Cada um pode e deve fazer seu filtro para saber o que serve ou o que não serve e fazer os ajustes necessários. Seja seu guru, seja seu mestre.
- Livro: Jeito Harvard de Ser Feliz – Shaw Achor (abaixo o link do livro)
http://O Jeito Harvard de Ser Feliz – Shawn Achor
2-.O Mundo pós Pandemia (Expectativa x Realidade), pelo professor e historiador Leandro Karnal.
3- .O Mundo pós Pandemia (Relações Pessoais), com Mari Palma, Gabriela Herédia, Thaís Herédia entrevistam o professor doutor Leandro Karnal.
4- Palestra sobre Felicidade com a Monja Coen.
5- Palestra com Trigueirinho: O Silêncio e seu poder
6- Um Jeito Zen de Ser: André Trigueiro entrevista Monja Coen
7- Fórmula para produzir um imbecil: com o professor e historiador Leandro Karnal
8- Como usar o tempo com sabedoria: com o prof. e historiador Leandro Karnal
9- O que é Felicidade com o prof e historiador Leandro Karnal
10- Como meditar: com Monja Coen
11- Meditação e Paz: com Fernanda Lima e Monja Coen
12- 21 Lessons for the 21st Century – Yuval Noah Harari – Talks at Google
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.