1 ano de blog e Dia Internacional da Mulher!!!
Hoje, 8/03/19 o blog faz 1 ano. Nossa, como passou rápido!!
Primeiramente gostaria que você leitor/a soubesse que de alguma forma me inspira a escrever e falar de uma vida comum, real e simples, porém repleta de transformação e gratidão.
Não estamos sozinhos nessa viagem chamada vida e poder falar das nossas emoções com reflexões e aprendizados de forma consciente sabendo que juntos somos melhores e mais fortes não tem preço.
Compartilho com vocês esse vídeo com alguns depoimentos dessas pessoas incríveis: amigas, clientes, parceiras que durante essa nossa jornada de 1 ano de muitos outros anos me acompanham.
Que sorte a minha ter vocês fazendo parte dessa jornada!! GRATIDÃO E AMOR !!
Viva à Mulher!!!
Parabéns a todas às Mulheres !!
Qua cada mulher se comprometa em ser feliz a cada dia, se amando, se respeitando e se aceitando com as perfeitas imperfeições!
Parabéns a cada homem que sabe incentivar a mulher ser sua melhor versão!! Vocês são inteligentes! Minha admiração, respeito e gratidão.
E quando a gente quer estar bem, mas sem motivo aparente não estamos
Antes de começar escrever este artigo, confesso que mudei o título e o texto algumas vezes porque aconteceram algumas coisas comigo e não gostava de nada do que escrevia.
Como meu propósito é ser autêntica, compartilho com vocês as descobertas:
- Primeiro a frustração.
- Depois de aceitar a frustração, fui presenteada com a inspiração.
Percebe como é importante acolhermos os sentimentos sejam eles quais forem ?
Quando aceito e desapego, flui
Vinha buscando uma inspiração para escrever algo especial que tivesse feito a diferença na minha vida, mas os dias foram passando e nada de ideias.
Sem motivo, simplesmente me sentia esquisita
Não tinha vontade de falar com ninguém e ficava me empurrando para fazer as coisas da rotina.
Um sentimento de desânimo, o qual venho aprendendo virar a chave, mas que esses dias foram mais desafiadores para transformar.
Não sei se foi por eu querer muito sentir uma “baita” inspiração e me senti frustrada, ou porque não veio na hora que gostaria, eu realmente não sei, só sei que está tudo certo !!
Eis que na quarta-feira do dia 5 de março às 19:00 horas, surgiu a inspiração: ” Seja seu guru ” !!
Faça !! Vá !! Comece !! Decida !!!
Coincidentemente junto com o aniversário do blog e dia Internacional da Mulher, tenho uma encomenda de casamento com 350 brigadeiros e 250 beijinhos, meu primeiro evento grandioso.
Dia 9/3/19, sábado é o casamento de uma amiga querida, ela é professora na escola que estudei inglês.
O fato de ” eu ter que fazer ” foi maravilhoso.
Recebi também um vídeo lindo da minha querida amiga Renata Orrico ( acima na edição ) com seu precioso depoimento para esse 1 ano de blog. Foi o ” empurrão ” que precisava para sair do sofá e começar a produzir.
Renata querida, quem diria que você iria me ” empurrar ” ?
Além da gratidão que sinto, compartilho essa energia transformadora que veio desse ser humano marvilhosa, linda e que tanto insisti para se “empurrar” em alguns momentos ( seu vídeo me emocionou muito ).
Atitude!!
Lavei as mãos, fiz uma oração para transmutar minha energia que estava esquisita e pensei:
- “Vamos acessar a energia do amor, alegria e gratidão em cada um desses docinhos, afinal se trata de um casamento” !!
As pessoas vão degustar meus ” Drigadeiros “, vão ingerir no seu templo sagrado ( corpo ) docinhos feito por mim.
Vou fazer o meu melhor com alegria e amor !!
Coloquei a trilha sonora do meu casamento, comecei a fazer os brigadeiros e naturalmente aquela energia havia sido transmutada.
Estava envolvida pelo embalo gostoso das músicas. Cantando e dançando, sentindo paz e alegria.
Sem esperar
Tinha esquecido a cobrança do ” tenho que escrever um artigo maravilhoso “.
Enquanto estava enrolando os brigadeiros, sem eu esperar surgiu a inspiração e mudei todo o texto anterior que estava pronto.
Agradeci e desapeguei. O texto era sobre: ” 8 Preciosos aprendizados de 1 ano”
Mudei para : ” Seja seu guru “
Para esse 1 ano de blog vou compartilhar com vocês como venho descobrindo ser minha mestra e minha própria guru.
” Quando o discípulo está pronto o mestre aparece”, talvez você já tenha escutado ou lido essa frase antes.
Já tive excelentes profissionais os quais sou grata por ter aprendido usar ” ferramentas” interessantes para o auto-desenvolvimento.
Sou grata às crianças, idosos, família, amigos e natureza. Sei que todos contribuíram com meu desenvolvimento pessoal.
Um mix de estudos, cursos, retiros, pessoas, profissionais, amigos, família
Fiz alguns cursos de desenvolvimento humano, neurolinguísticos, liderança pessoal, renascimento, empoderamento pessoal,etc. Juntamente venho estudando e lendo alguns livros sobre esses e outros assuntos como:
- Religião, física quântica, espiritualidade, prosperidade, Ho’oponopono, limpeza energética, o poder das orações, etc.
Combo guru : separei algumas coisas que faço no meu dia a dia
E para que eu uso tudo isso??
Por escolha consciente, só para viver melhor e com felicidade!!
Lembrando que para a tal felicidade faz parte acolher todos os sentimentos, inclusive as frustrações por não conseguir algumas coisas como gostaria.
Mudando a energia.
- Quando você estiver se sentindo mal, imagine uma estação de rádio fora de estação que fica com aquele ruído. O que precisamos fazer? Mudar de estação, certo? Assim somos nós, precisamos mudar a energia.
- Tome atitude: Faça alguma coisa para sair desse astral esquisito. Coloque músicas que levantem seu astral. Comece a dançar, ou vá caminhar, assista um filme, ligue para um amigo/a, faça alguma coisa para sair dessa energia.
- Se trate como seu melhor amigo: Às vezes precisamos empurrar um amigo para fazer uma caminhada ou se encontrar conosco porque ele está desanimado, não é mesmo ?
Faça o mesmo por você. Se empurre, mas faça alguma coisa por você. Seja seu melhor amigo !!
Limpando a casa com energização: nossa casa é nosso templo sagrado
Como anda seu closet, seu quarto, sua cozinha, sua casa?
Está organizada, com boa energia ou está precisando de uma boa faxina, incluindo transmutação energética?
Vou disponibilizar para vocês, o blog da Marie Kondo, para quem não a conhece, ela se tornou referência em como organizar uma casa.
https://konmari.com/pages/about
Vale a pena assistir a série na Netflix. Ela ensina como organizar a casa, como desapegar do que já não nos serve mais com muito respeito, amor e gratidão.
Várias dicas legais como dobrar as roupas, organizar gavetas, etc. A dica que eu mais gosto é quando ela nos ensina a segurarmos a roupa, ou a peça nas mãos e sentir se queremos ficar com aquilo ou desapegar.
Se desapegar, agradecer por aquela roupa ter trazido boas energias e separar para doação ou se for o caso, jogar no lixo. Basta dizer obrigada, thank you !!
Começando a faxina
Gosto de começar pelo closet e separo as roupas dessa forma, agradecendo aquilo que não uso mais para doação.
Gosto de fazer essa faxina no mínimo 1 vez ao ano.
É libertador e muito gratificante. Assistam a série dela e confiram os depoimentos das pessoas dizendo como se sentem aliviadas, alegres etc.
Nossa casa é um templo sagrado !!
Gosto de ir fazendo a limpeza com uma oração e decretos positivos como:
- Aqui habita a paz, o amor, alegria, gratidão, felicidade, prosperidade, bom humor, união, autenticidade, valores, virtudes, saúde, espiritualidade, humildade, inspiração etc.
- Transmuto toda e qualquer energia negativa em positiva, agora !!!
- Depois faço orações.
- Gosto de fazer a faxina com músicas de meditação, ou músicas xamânicas e vou passando a sálvia branca para transmutação de energia, purificando toda a casa. É impressionante a sensação gostosa e de paz que se transforma.
- Abaixo o link sobre o poder da sálvia branca.
https://www.mariahelena.pt/pt/pages/salvia-branca—a-planta-india-que-pode-salvar-a-sua-casa
- No youtube tem várias músicas xamânicas, separei um das playlits que gosto bastante.
- https://www.youtube.com/watch?v=a39zR_XrQeo
- https://www.youtube.com/watch?v=OmiHXlFQPxo&t=2100s
Para cozinhar ou preparar qualquer alimento
Gosto de fazer oração enquanto estou cozinhando, às vezes em voz alta e às vezes em pensamento, intencionando bençãos, amor e gratidão com o que vou ingerir.
Primeiro agradeço a Deus pelo alimento, peço para abençoar e purificar aquela comida, principalmente a carne vermelha.
Não sabemos como foi o abate daquele animal e se ele sentiu medo, raiva ou algum outro sentimento negativo, a oração tem o poder de purificar, trazendo energia, proteína e saúde ao templo sagrado ( corpo).
Minha mãe ensinou essa simples, curta e poderosa oração quando era criança:
- ” Agradeço a Deus, à mãe terra e à todas as pessoas que desprenderam seus esforços para que esse alimento chegasse ao meu templo sagrado”.
Relacionamentos – como transformar ” nó em laço “
Algumas vezes temos relacionamentos com uma energia bloqueada, tipo um nó e desfazer costuma ser libertador, pois desbloqueia a energia.
Pai, mãe, irmãos mais velhos sempre merecem prioridades.
Escolha alguém que seja importante na sua vida e que mereça sua atenção e cuidado: marido, filhos, pais, irmãos ou amigos.
Ligue para essa pessoa, convide para um jantar ou faça alguma coisa preparada por você.
Importante fazer com oração, intencionando para esse alimento e esse momento que vocês terão juntos. Tudo com amor, paz, alegria, cura e tudo aquilo que seu coração sentir.
Se não souber cozinha ou não gostar, tudo bem, compre algo especial que seu convidado goste e faça a oração com o mesmo ritual.
Condicione seu cérebro junto com seu coração para só falarem de coisas boas durante esse almoço ou jantar.
Desconecte dos celulares, aliás estipule essa regra. Além de ser educado, garante a energia total dessa comunhão sagrada.
Escreva uma carta
Tenho participado de um grupo de desafios Moai Life ( com a nossa autora Marcela Prado) e veio o exercício da carta.
Nos foi solicitado, ouvirmos nosso coração e escrever uma carta para as pessoas que sentíssemos alguma conexão. Era recomendado dizer somente palavras positivas e inspiradoras.
Fiquei emocionada e impressionada com a energia transformadora em escrever uma carta!!
Me aproximou de membros da minha família de uma forma tão amorosa e verdadeira que pretendo estender e continuar fazendo com outras pessoas.
Emocional – terapia
Um bom profissional faz toda diferença para cuidarmos das nossas emoções.
Não vou escrever muito sobre essa saúde porque essa entrevista com a saudosa Darcy Gonçalves diz muito do que sinto e penso.
Vale a pena assistirem. Em menos de 2 minutos ela diz de forma simples, direta e muito eficaz o que a terapia /análise faz.
Meditação
Em muitos artigos a nossa autora Neuro Coach Marcela Prado e eu falamos e sugerimos o poder da meditação.
Existem inúmeras formas de meditar. Caminhar, cozinhar e dançar também pode ser uma meditação, por que não?
Me sinto em verdadeiro estado de plenitude quando estou caminhando, dançando e algumas vezes quando estou cozinhando.
Existem meditações guiadas para tudo hoje em dia no youtube: Para grávidas, saúde, ansiedade, depressão, prosperidades, etc., e você pode escolher qual quiser.
- Segue duas meditações sobre:
- O Poder da Gratidão e Abundância divina
- https://www.youtube.com/watch?v=xKwOS5kg9t8
- https://www.youtube.com/watch?v=12_ctjRMEGk
Ho’oponopono
Venho descobrindo um velho novo mundo. Já conhecia as 4 frases do Ho’oponopono há alguns anos:
- ” Sinto muito; por favor me perdõe; te amo; sou grata.”
Mas achava que era para dizer quando alguém me magoava ou me incomodava, só que é ao contrário.
Não é para o outro e sim para a minha tristeza, incômodo ou qualquer sentimento negativo que “EU” estiver sentindo.
A pessoa ou ” inimigo” na verdade é um mestre disfarçado, ele simplesmente dispara um ” gatilho” através desses sentimentos negativos que estavam dentro de mim.
Me purificar com essas 4 frases do Ho’oponopono tem feito alguns pequenos milagres na minha vida.
Dois livros que super recomendo são: Limite Zero e Marco Zero de Joe Vitale.
* Tem várias meditações maravilhosas no youtube também sobre o Ho’oponopono.
- Segue uma meditação em forma de oração que sugiro fazer antes de dormir.
https://www.youtube.com/watch?v=7nEup6PXeEM
Boas novas
Em breve teremos no blog a Debora Spadotto com Livros Mágicos, ela faz a leitura desses livros (audiobooks) e foi através de seus audiobooks que tive acesso a essa magia e transformação com o Ho’oponopono.
Convidei a Debora para participar aqui conosco para compartilhar com todos vocês.
Gosto da sua doce voz, da sua conexão com a leitura nos fazendo refletir para aprender.
Ouço seu áudios enquanto faço minhas caminhadas, dirigindo ou lavando louça. A querida Debora tem se tornado mais que uma parceira, tem se tornado uma amiga.
Depoimento
Vou citar um pequeno milagre que me aconteceu escutando os áudios do livro Marco Zero:
- Estava com um dinheiro do imposto de renda preso no governo do Brasil há 4 anos.
Tinha ido para a malha fina e primeiro precisei provar que estava em ordem com minhas despesas com o governo.
Depois descobrimos que a antiga empresa a qual trabalhava não havia pago o DARF e por esse motivo me encontrava na malha fina, posteriormente a empresa pagou.
No ano passado, senti raiva por essa situação, achava injusto, sentia raiva do governo e pensava:
- “Não é culpa minha, esse governo tem todas as provas e não libera meu dinheiro, isso é injusto”.
- Enquanto pensava assim minha raiva aumentava.
Em um dia de fevereiro deste ano, fiz o Ho’ oponopono para essa ” minha” raiva com intenção de purificação e limpeza.
No dia seguinte o governo liberou o pagamento e o dinheiro estava na minha conta. Depois de 4 anos.
Coincidência?
Acredito que nada é por acaso!!
Esse foi só um exemplo, mas tenho percebido muitos outros pequenos milagres.
Gratidão
Encerro o artigo de hoje agradecendo você nosso leitor que tem nos acompanhado.
Desejo que nossos textos (meus e de nossas talentosas autoras) possam inspirar você de alguma forma, propondo uma reflexão que o próprio caminho é a felicidade, tanto na “luz como também na sombra”.
- Luz – sentimentos positivos: Amor, paz, esperança, alegria, gratidão, etc.
- Sombra – sentimentos negativos: Medo, insegurança, frustração, decepção, etc.
Que seu corpo, suas emoções e sua espiritualidade sejam abençoadas por Deus para que você se mantenha em conexão com o divino que habita em você sendo seu próprio mestre ou ” guru” !!
Nossas autoras
Agradeço à cada uma das nossas autoras aqui presentes e que tornam esse blog mais interativo e dinâmico, saibam que aprendo tanto com vocês:
- Fabiana Maia, Marcela Prado, Dra. Rubia Garcia Lopes, Dra.Cibele Dal Fabbro e Dra.Mariane Nunes de Nadai.
Mais que um simples webdesign
Gratidão a você Felipe Nakau, “Sevenz” (seu apelido) que nunca aparece, mas que está presente em todos os artigos, aliás sem você este blog não existiria!
Direto de Portugal
Gratidão a Vivi Cerazo que tem feito as revisões e correções em nossos artigos.
A Vivi, é uma amiga de longa data, trabalhamos juntas há quase 20 anos em um jornal de economia no Brasil.
Vivi mora em Portugal e nossa amizade atravessou literalmente as fronteiras e cerca de três semanas atrás ela se ofereceu para me ajudar com as correções.
Dona de um olho clínico e com um lindo olhar da alma tem me ajudado com os textos antigos também.
Meus presentes de Deus
Gratidão ao Rodrigo Rossi que é meu novo parceiro aqui no blog, ele está criando os vídeos, podcasts e cursos online para nosso canal no youtube.
Rodrigo as palavras não alcançam tudo que sinto por você meu filho, eu te amo muito!!
Gratidão ao meu marido Mark Jarva por acreditar, torcer por mim e me dar todo suporte e apoio emocional. My love, I love you so much!!
Juntos somos melhores e mais fortes!!
Com amor e gratidão, até o próximo post.
Adriana Jarva
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.