Primavera ou outono nos convidando a dançar com à natureza

Equinócio de outono e primavera

Hoje, ocorre equinócio que marca o início da primavera no hemisfério sul e outono no hemisfério norte. 

Com relação à natureza vamos compreender para intencionar o significado das estações e celebrar ou mesmo ritualizar essa passagem. 

Celebrar, ritualizar 

Crie seu momento de comunhão com à natureza, com Deus e com a  sua essência divina.  

Acenda uma vela, sintonize-se com à sua luz!  Se alimente de forma saudável. Se permita pausas de descanso, crie um ritual sagrado para dormir.  Ore, ouça músicas que elevem sua vibração e sua energia. 

Limpeza interna e externa

Faça do seu banho um ritual sagrado e de limpeza no qual ao terminar de lavar sua pele, feche seus olhos por alguns segundos ou minutinhos e sinta um banho interno,  lavando e limpando cada um dos seus órgãos internos, suas emoções, pensamentos, palavras, ou ações negativas. 

  • Doe o que já não lhe serve mais e pode ser utilizado por alguém.
  • Recicle!!! (várias dicas nos posts que a nossa autora Magda Strasburg publicou aqui no blog, estão na Home do blog).
  • Limpe sua casa, abra as janelas, deixe o ar circular.

A natureza é uma escola!!!

Observe o processo mágico da transformação que acontece, é a alquimia da natureza que vai transmutando as plantas ou árvores que pareciam estar mortas pelo inverno e de repente, vem o renascendo da primavera trazendo o florecer.

Já do outro lado, no hemisfério norte o final do verão trazendo o vento, limpando as folhas das árvores anunciando a chegada do outono e nessa dança do vento vem transmutando o verde das plantas, flores e árvores num colorido mais lindo de se contemplar.

A natureza nos convida para essa dança da transformação, transmutação e alquimia internos.

Criemos um ritual para contemplar e bailar com essas sutilezas poderosas.

  • Feche seus olhos por alguns minutinhos, sinta à energia do sol aquecer sua pele, ou sinta a brisa, o vento. Observe e sinta à natureza!!

Sinta sua autenticidade! 

O que é equinócio? 

  • O equinócio de outono e primavera é uma das duas marcações na dança da Terra e do Sol em que a noite e o dia tem a mesma duração (12h).

*Nos convidando ao equilíbrio. 

Equinócio de outono 🍂

Neste momento podemos fazer uma pausa para ritualizar, avaliar, desapegar do que não nos serve mais e recalcular nossa rota.

  • O que você quer seguir intencionando a partir de agora? Como vc está se sentindo agora?
  • Olhe à natureza ao redor. Como está o outono na região que vc mora? E quais alimentos a terra da sua região está oferecendo? 
  • Traga aqui suas sensações e reflexões e escreva como escolheu ritualizar e celebrar esse momento. 
  • Deixe morrer o que não te serve mais com amor e gratidão.
  • Momento limpeza. Seleção. Desapego.
  • Como as folhas das árvores que caem e o vento às leva, desapegue deixando ir junto ao vento até se desfazer. 

Prazeres e desafios

Se algo parecer bom, desfrute, se parecer ruim evite e se não tem como evitar, aceite e absorva o aprendizado sem entrar no sofrimento.O propósito da dor é apenas nutrir nossa força interior. 

Chame sua criança interior para te mostrar como pode ser leve e até divertido o processo de transformação. 

Permita que a sua adulta mostre à sua criança a magia da transmutação fazendo dos momentos mais desafiadores uma verdadeira alquimia de transformação com amor, verdade e generosidade. 

Onde tem amor tem cura🙏

 

Equinócio de primavera 🌸🌺🌹

 

Depois de ter ficado no recolhimento do inverno, mais introspectivo refletindo sobre o eu mais profundo é chegada a hora do renascimento.

À primavera é mágica e nos convida ao renascimento. 

  • Florecer. Início. Abertura. Fertilidade.
  • Quais alimentos a terra da sua região está oferecendo?
  • O que você quer seguir intencionando à partir de agora?
  • Escreva como se sente, qual o  ritual que você criou ou vai criar para você? 
  • Seja sua melhor versão💚
  • “Escute à sabedoria inata que se manifesta em você e no seu corpo. Sinta seus órgãos e a sua pele responderem, renasça e sentindo o florecer da vida dentro de você. 

Como você está intencionando seu renascimento? 

Como você quer florecer – “flor em ser”?

Se permita florecer entrando no fluxo da natureza, se nutrindo e se expandindo para SER sua melhor versão 🌺🌸🌹

*”Autocuidado é também honrar meus limites.”

Lembre-se sempre, seu corpo é um templo sagrado, cuide com amor. 

Com amor e gratidão, 

YogaOmline

Namastê 

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