Brainstorm

Após 3 anos podemos tirar algumas lições da Pandemia de 2020 que trouxe muitas transformações, tanto no individual como no coletivo.

Muitas perguntas, algumas sem, outras com poucas respostas, novos começos, muitos fins, muitas perdas (infelizmente de vidas, relacionamentos, desempregos etc), crises, muitas reinvenções e emoções.

A pergunta é;  será que estamos conseguindo desapegar do que deveríamos para aproveitar as oportunidades  do que vem se apresentando?

Tempo: não é sobre TIK TOK, mas sim TIC TAC…

O relógio nos lembra o tempo todo que ele não para e  NUNCA vai parar, só  isso  já é motivo suficiente para fazer valer a respiração e a vida honrando a existência humana, seja qual for o nosso tempo aqui.

• O que de fato viemos fazer aqui?
• O que queremos de verdade levar quando partirmos?

*Que saibamos crescer, nos desenvolver para quando deixarmos o corpinho, aliás, que também nos é emprestado, pois vai ficar aqui ou em cinzas, ou ossos.

“Você tem sede do que? Você tem fome de que?” (Titãs)

Se conhecer por inteiro, luz e sombra até descobrir qual a “digital/pegada” que ninguém mais tem!!

• Você sabe o que tem de mais precioso que ninguém tem?
• E o que veio aprender, desenvolver para crescer ?

Ainda não sei, mas quero muito descobrir o que tenho de mais precioso para oferecer.

Agora o que vim aprender, desenvolver para crescer nesta minha vida é o amor. Por amor tenho feito o meu melhor! E se… acabasse tudo agora (espero que não e viva muito ainda, mas…)

“…aqui jaz uma pessoa que escolheu transformar dor em amor. Foi feliz na jornada porque escolheu enxergar o meio copo d’água cheio. Trocou a “re-clamação” por solução. Aprendeu, desaprendeu e reaprendeu. VIVEU e não SOBREVIVEU”…

Acabou a era do mi mi mi, do blá, blá, blá…

Chega de culpar os pais, principalmente a mãe, estou farta de escutar isso, sou mãe e ensino meu filho arcar com as consequências de suas escolhas.

Amor, verdade, honestidade, respeito, cumplicidade, confiança são as nossas bases e sempre disse ao meu filho que erro, errei e vou continuar não porque desejo errar, ninguém deseja errar e não só como mãe, mas vou errar em todas as áreas da vida e ele também, você e todos nós e isso faz parte do crescimento individual, mas ser íntegro e assumir os erros para corrigir a rota.

A maioria das pessoas teve problemas com a infância, alguns leves, outros pesados, mas culpar os pais durante anos pelos seus fracassos e ficar vivendo de passado? Nossos pais nos deram a vida e cada adulto é responsável por cuidar dela. Se não aprova o que foi feito, faça diferente, se torne pais diferentes, profissional, SER humano diferente, se é bom para julgar, é bom para fazer, então faça à diferença.

Chega de culpar o Governo, o país, fulano ou ciclano quando as coisas não dão certo, até porque nunca vi ninguém os culpar quando dá certo, ao contrário.

Árvore que dá fruto vai tomar pedrada!!!

Egoismo x altruísmo

Temos uma imagem deturpada sobre egoísmo e achamos que se cuidar pode ser uma atitude egoísta quando na verdade é o contrário.

A exceção dever tratada como tal, portanto consideremos as pessoas que nascem doentes ou portadoras de deficiências, assim como também muitas pessoas que acabam adoecendo de forma inexplicável e precisam ser cuidadas ou amparadas por toda vida pela família e para estes cuidadores que dão total suporte, estas pessoas precisam se cuidar ainda mais para não adoecer. Conviver com pessoas que requer cuidados especiais precisa de auto cuidados extra e redobrado.

Se contagiar

Se estamos perto de pessoas alegres sentimos a energia e facilmente nos deixamos contagiar, mas o oposto também acontece. Perceba alguém bocejando, basta alguém abrir a boca que copiamos na sequência e tem tipos de bocejos que é perceptível como a energia cai.

Amor x posse

O ponto que trago é para reflexão é sobre pessoas que adoecem porque não se cuidam e NÃO querem se cuidar. Usam a “doença” para chamar atenção, ou pior, controlar/manipular quem elas dizem amar (amor é o oposto de controle).

Quando a pessoa se ama, ela se cuida e quando ela se cuida, ela respeita o próximo e os demais. Quando somos gentis e amorosos conosco, somos melhor com o outro.

Metáfora da máscara… e se o avião cair?

“Antes de colocar a máscara na criança, ou quem está ao seu lado, primeiro coloque em você!!”

Parte da cura, é o desejo de ser curado e este tem sido meu mantra para ajudar quem diz querer ajuda. É impossível ajudar quem não quer, ou quem não pede ajuda.

O que confunde quem quer ajudar e me incluo nessa, é quando a pessoa se apresenta como “doente” e a gente pensa que ela quer ajuda, só que não, ela quer só desabafar ou chamar atenção. Tudo bem desabafar, o problema é quando isso começa se tornar um vício repetitivo, podendo se arrasta por anos e a pessoa continua nos seus vícios e maus hábitos.

A melhor ajuda é ser honesto sempre com conversas franca e verdadeira;

” Você quer desabafar, ou quer uma opinião, ou você realmente quer ajuda”? 

Enquanto a pessoa não se disciplinar, mudar os maus hábitos e fazer o que precisa vai chover no molhado.

Resultados x sacrifícios

Todos queremos resultados com o mínimo esforço, mas é preciso aprender desenvolver algumas habilidades, entre elas a paciência, o sacrifício, a disciplina de fazer o que precisa ser feito com vontade, ou sem vontade.

Outra observação, quando em uma família tem uma pessoa por exemplo tem alguém doente, geralmente a família coloca esta pessoa para fazer terapia. Tenho refletido e talvez seja melhor o núcleo familiar fazer a terapia junto para que cada um saiba claramente seu papel e como pode contribuir de forma eficaz com a cura, pois muitas vezes a família adoece e nem percebe. Um bom profissional irá intermediar, avaliar e saber quando houver jogos de manipulação/controle, mentiras, desculpas, gatilhos.

Ajudar não é uma tarefa fácil, pelo menos para mim nunca foi.

Do limão, uma caipirinha …

Aproveitei a Pandemia para estudar tecnologia, fiz muitos cursos gratuitos na internet, queria me atualizar porque toda a minha formação em jornalismo com MBA em marketing foi impressa, trabalhei em jornal, revista e rádio (com publicidade).

O mundo digital e online é um mundo novo que todos os dias avança de forma inalcançável, pelo menos para mim, sei que por mais que me atualize, estarei de certa forma desatualizada, então meu foco é aprender o que preciso e uso.

Meus 23 anos de trabalho no Brasil foram maravilhosos, sou grata, mas encerrou. Vim como estudante aprender inglês na California para quando concluísse o curso, pudesse retornar ao Brasil crescer na minha carreira, mas o amor mudou meu caminho quando conheci meu marido que é americano.

Casamos, tenho dois enteados e aprendo diariamente sobre outra cultura, costumes, idioma e personalidades diferentes. Aprender é um processo que não tem fim, vai até o último suspiro e requer constante exercícios de paciência, disciplina, determinação para vencer as resistências e o mais importante, vencer a si mesmo.

Após 3 anos podemos tirar algumas lições da Pandemia de 2020 que trouxe muitas transformações, tanto no individual como no coletivo.

Muitas perguntas, algumas sem, outras com poucas respostas, novos começos, muitos fins, muitas perdas (infelizmente de vidas, relacionamentos, desempregos etc), crises, muitas reinvenções e emoções.

A pergunta é;  será que estamos conseguindo desapegar do que deveríamos para aproveitar as oportunidades  do que vem se apresentando?

Filtro da Vida

Bem vinda a era que podemos ver as pessoas como são, mesmo maquiadas, com  efeito ou filtros dá para sentir a energia, pois as máscaras não tem se sustentado e dá para perceber quem pratica, de quem não pratica o que vive.

Separar o falso do verdadeiro, sem culpa, sem apego, aliás uma saudável libertação para ambos os lados, afinal é sempre uma energia recíproca tanto para quem gosta, como para quem não gosta da gente.

A energia não mente!!! Atrai ou afasta!!!

*Basta respirar, silenciar e observar.

A cortina caiu e a janela se abriu!!!

Acabou a época de se permitir influenciar por pessoas tóxicas, ou mesmo as que se apresentam de forma oculta, ou enganosa como; “guru”

Não cabe mais se deixar enganar. O preço da carência e da ilusão são altos demais. A conta sempre chega!!

É preciso se educar em todos os sentidos; corpo, mente, emoções, pensamentos, palavras, atitudes integrando e harmonizando-se.

Chega de fragmentos!!! Não é só, uma coisa ou outra; ser mais razão, ou menos emoção, ou vice versa, mas sim nos educarmos para sermos inteiros.

• Integrados!
• Conscientes!
• Responsáveis!

Faça sua alquimia – Vitaminas da Vida: 

É triste ver tantas pessoas se auto medicando com tanta facilidade, mas esquecendo que os remédios  não aliviam as dores da consciência, ou da alma.

Crie sua própria vitamina do que realmente faz sentido e vai não só aliviar, mas vai curar sua dor de verdade.

É DE GRAÇA!!!

Está disponível dentro de cada um de nós, é só conectar, sentir, reconhecer, USUFRUIR e valorizar.

• Vitamina A= AMOR + ALEGRIA
• Vitamina B= BELEZA (“a beleza de SER um eterno aprendiz”)
• Vitamina C= CORAGEM + CRIATIVIDADE + COMPAIXÃO + CAPACIDADE + CURA + CONFIANÇA
• Vitamina D= DISCIPLINA +DEUS
• Vitamina E= ENERGIA + EXCELÊNCIA + ENTUSIASMO
• Vitamina F= FÉ + FELICIDADE
• Vitamina G= GRATIDÃO + GEREROSIDADE
• Vitamina P= PAZ+ PACIÊNCIA +PENSAMENTOS POSITIVOS REALISTAS (PPR) +PRAZER
• Vitamina S= SABEDORIA
• Vitamina V= VERDADE

Quando a conta chega…

A responsabilidade vem junto. Não precisa ser nenhum médico ou profissional da área, todos sabemos de alguma forma que a  saúde é o maior patrimônio porque sem ela não somos nada, e com ela podemos realizar nosso meu melhor. Depois desta pandemia, só não enxerga quem não quer.

O que não falta é informação de como cuidar da saúde, basta um clique para termos um mundo de informações sobre o que quisermos em nossas mãos, me refiro aqui a grande maioria de nós que tem acesso ao que precisa e não as pessoas que realmente não tem recursos.

Ninguém está inventando a roda até porque sabemos ou deveríamos saber da importância de se dormir bem, se alimentar de forma saudável e se exercitar. Estes 3 pilares básicos ajudam a equilibrar a saúde não só física, como mental e emocional.

Deveria ser tratados como regras básicas da vida e fazer parte da grade escolar para que as crianças tenham uma educação completa tanto pelos pais em suas casas, como pelo sistema de ensino.

Escolhas e consequências

Cuidar da saúde é uma atitude de auto amor. É SER responsável por si e pelos que amamos.

Deveria SER LEI!!!

Desculpas x Atitudes

Observo também como as desculpas tem sido cada vez mais elaboradas e estas pessoas se traem em suas próprias armadilhas quando dizem “sem tempo”,  mas se perdem de si mesmas nos cliques que não agregam, priorizam os maus hábitos ignorando a responsabilidade.

“Não posso fazer caminhadas porque tenho dor no x “, mas não se interessa em querer praticar qualquer outro esporte que possa fazer. Cria seu círculo vicioso de desculpas; “não posso isso, não posso aquilo”. Todas soluções apresentadas sempre será obstáculo para justificar suas desculpas.

São pessoas que preferem se auto medicar e se entupir de remédios para dormir, para acordar, para libido, para se motivar e por ai vai, além de descontar na comida, aliás artificial, ao invés de descascar mais, preferem desembrulhar, se viciando no açúcar ou ingredientes nada saudáveis.

Descasque mais  x desembrulhe menos

Vencer a preguiça e fazer o próprio alimento saudável trás resultados transformadores.

Ao invés de desembrulhar os alimentos prontos e artificiais que vai fazer ganhar aumento de peso, dormir mal, gerar ansiedade podendo chegar a depressão ou mesmo atraindo doenças psicossomáticas, ou pior, doença graves mais graves.

Mudar hábitos ou comportamento, é fácil? 

Não sei e ainda não conheci nada que seja fácil nesta vida, se você conhece, por favor, me apresente, vou amar aprender por caminhos mais fáceis. Vamos combinar, viver não é  fácil para ninguém, é desafiador para todos nós. Todas as pessoas no mundo tem seus problemas e o que faz a diferença é a forma que lidam com os desafios. Viver também é maravilhoso, mas dá trabalho sim e talvez seja isso que torne a vida e a nossa existência extraordinária e interessante.

Saber que vamos enfrentar nossas vulnerabilidades, medos, inseguranças e muitas outras emoções faz parte do processo para a transformação, nada fácil, mas é totalmente possível porque se alguém conseguiu eu também consigo e você também consegue!

Resistência 

Todos nós precisamos lidar com a resistência. Sabemos que quanto melhor se pratica, melhor fica, mas tendemos a procrastinar ou enfiar a sujeira embaixo tapete porque “limpar a ferida dói, mas se não limpar infecciona”, é real e também vale como metáfora.

RES – PIRAA!!! 

Nasci na melhor família que poderia ter escolhido para o meu desenvolvimento e crescimento pessoal, sim acredito que nos escolhemos antes de embarcar nesta curta viagem, apenas não lembramos para que possamos de fato evoluir.

Minha família de origem foi desestruturada desde de a época em meus avós italianos imigraram para o Brasil, mas isto é tema para um outro artigo.

Meus irmãos e eu (somo 9 vivos no total) crescemos separados na infância, cada um em lugar completamente diferente do outro e tivemos pouquíssimo contato um com o outro. Nossos pais se separaram e cada um de nós desde de muito cedo precisou enfrentar muitos tipos de dores, mas mesmo não tendo vínculos na infância, estamos conseguindo transformar nossa dor em união. Temos nos encontrado mais agora que moro há mais de 10 mil kilômetros de distância do que em toda a nossa vida e tem sido encontros preciosos, de cura. Ainda não conseguimos reunir todos, mas temos fé que ainda vamos conseguir.

Referências

Vivemos de forma que todos nós de alguma forma busca referências para obter informações e com isso poder saber se dá para confiar ou não. E assim vamos formando nosso histórico escolar, no  trabalho, com amigos e por ai vai.

Força x fraqueza

Tenho como princípio a verdade, sempre preferi a verdade como virtude por ser uma das bases para se construir qualquer tipo de relacionamento, pois sem verdade não há confiança, simples assim. O curioso foi ter quebrado a cara por dizer a verdade muitas vezes, por isso minha força também foi minha fraqueza e só com profundo  autoconhecimento pude perceber como é preciso se educar até nas virtudes. Quando somos jovens, não temos autoconhecimento e não temos domínio das emoções e das palavras e muitas vezes acabamos perdendo mesmo estando certos por não saber se expressar.

Textes da escola da vida

Na medida que vamos evoluindo, as fases vão se complicando, como jogos de videos games e as provas vão se tornando cada vez mais complexas.

Viver é complexo.

Estou casada há 5 anos  e meio, achei que minha documentação de imigração estava correta, que estava demorando devido a pandemia que atrasou tantas questões importantes, mas depois de algumas amigas me dizer só checa com a advogada se está tudo certo mesmo e se for atraso, é só aguardar, resolvemos eu e meu marido ligar e eis que descobrimos a desagradável surpresa; descobrimos que preenchemos um formulário errado, cancelando a extensão da minha permanência e o pior é que recebi uma carta de extensão e um carimbo no passaporte me autorizando a viajar quando precisasse.

Isto nos fez despender de um dinheiro extra que não estava planejado, além de termos que provar que nosso casamento é por amor. Reunimos fotos de datas importantes, cartas dos familiares e amigos confirmando que o nosso casamento é verdadeiro, fora que agora me encontro em situação que não posso viajar ou sair do país.

Sonhos 

Justo agora que meu marido e eu estamos desde o ano passado planejando levar meus sogros para uma viagem no país de origem do meu sogro. Jarva é da Finlândia e parte da família dele é de lá e da Noruega.

Ilusão e realidade

Algumas vezes sem perceber, criamos ilusão que em outros países as coisas são diferentes e tenha menos burocracia, mas venho aprendendo muito que a realidade é proporcionalmente igual, as burocracias são parecidas, a lentidão para se resolver e isso sem contar no dinheiro extra destinado.

Paciência

Venho descobrindo minha paciência e venho transformando as decepções em muitos aprendizados. Como a maturidade ajuda e  me sentir confiante por mais que a situação externa seja o contrário. A fé e a paciência tem sido minhas vitaminas diárias.

Adriana Jarva

Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.