Quais os benefícios da meditação? O que acontece no corpo e no cérebro depois da meditação? Se você quer começar meditar, mas antes precisava entender o que é, como é, quais os benefícios e como criar o hábito para meditar, esse artigo é para você!!!
Saudável
Receita de Suco Verde
Se você só usa couve e laranja no seu suco verde, leia URGENTE esse post INTEIRINHO. Se pode Melancia e melão? De jeito nenhum!!! O universo dos ingredientes é bem maior do que você pode imaginar, acredite, leia e teste.
Spaguete de abóbora
Hoje uma receita deliciosa e saudável que a minha enteada fez para nós. Fácil, rápido, saudável e super saboroso. Spagueti de abóbora, aqui nos USA o nome é yellow squash.