Hoje vamos entender melhor sobre o significado do yoga, quais seus benefícios, dicas e a boa novidade que é o nosso studio: Yoga OMLine!!! Afinal do que se trata o Yoga e quais seus benefício??? E o que é Asthanga, Hatha,Vinyasa? Yoga é para todos ou não?
Prática de yoga
Mudanças, Nossa Única Certeza
A mudança é nossa única certeza!!! A prática do Yoga nos ensina isso todos os dias quando pisamos no tapetinho. A impermanência está em cada postura, em cada respiração, e em cada transição.