Quais os benefícios da meditação? O que acontece no corpo e no cérebro depois da meditação? Se você quer começar meditar, mas antes precisava entender o que é, como é, quais os benefícios e como criar o hábito para meditar, esse artigo é para você!!!
Meditar
Eduque-se: Observar – capítulo 9
1-Como e quanto você observa?
2-Como e quanto você “SE” observa?
O Eduque-se de hoje será um pouco diferente, será em forma de poema: às vezes com rima, às vezes sem com intuito de provocar à atitude de observar.Farei algumas perguntas, mas a respostas serão individuais e cada um de nós poderá e deverá formar a sua.