Nosso corpo é um templo sagrado. Se auto-observar no o que e como se alimenta, como se exercitar de forma prazerosa saindo do piloto automático tomando consciência é definitivamente à melhor medicina. Corpo, mente e espírito. Saúde e bem estar também são processos preventivos. Bora!!
despertar
5 dicas para um despertar
Cada dia mais a pressão por fazer mais, ser mais, construir mais domina nossas horas, nosso tempo, nossa mente.A vida não tem legenda nos aprendizados. Precisamos tomar DECISÕES. Despertar e se conectar consigo é o tema de hoje. Vamos juntos!