HOJE UM DIA ESPECIAL, UM PRESENTE DE DEUS
Hoje é uma data especial porque 27 anos atrás eu dava a luz ao meu filho Rodrigo Rossi Constantino, dia 26/06/91 as 10h 35 da manhã nascia o melhor presente que Deus pode me dar. Desde que soube do resultado positivo da gravidez comecei a ter consciência que precisaria ser um ser humano melhor para poder ensinar meu filho e desde então comecei a ter cabelos brancos, confesso que parte da minha felicidade começou nessa raiz branca.
FELICIDADE
Ontem fiz uma apresentação sobre Felicidade na escola que estudo inglês e foi ótimo porque amo esse tema. É um assunto que venho estudando há quase dez anos e cada vez aprendo um pouco mais para colocar em prática novos aprendizados, reciclar alguns ou simplesmente desapegar os que já não me servem mais e com isso percebo que a consciência vem ampliando e melhorando.
Depois de pesquisar uma pouco mais sobre o assunto e ter assistido algumas TedTalks sobre o assunto, percebi que felicidade é mais do que uma escolha, é também manter bons relacionamentos seja familiar ou com amigos.
Essa Tedtalk em especial mexeu comigo por se tratar de uma pesquisa da Universidade de Harvard feita com homens em idade média de 90 anos sobre o que é felicidade. É a pesquisa mais antiga da história humana. Eles tem entrevistados mais de 700 homens a cada dois anos durante 75 anos até o momento. Eles fazem entrevistas com os familiares, amigos, médicos etc., alguns desses homens são bem sucedidos e outros nem tanto.
O QUE É FELICIDADE PARA VOCÊ ?
Embora a pesquisa venha sendo sempre reciclada, a resposta continua sendo a mesma por anos. A resposta é simples, mas um desafio para todos nós de praticarmos e faz muito sentido. Convido vocês a assistirem essa TedTalk para seguirmos juntos nessa reflexão.
BONS RELACIONAMENTOS
A base da pergunta da pesquisa foi ( homens com idade média de 90 anos de idade) : ” quando você faz uma retrospectiva da sua vida, o que é felicidade para você? A resposta é simples: “manter bons relacionamentos, ponto final “.
Vejam que a resposta não é ter mais dinheiro, não é ser famoso ou ser rico, não é ter mais poder ou ser bem sucedido na carreira e sim ” manter bons relacionamentos “.
LEGADO
Um dos motivos de eu ter criado esse blog é poder usar essa rica oportunidade tecnológica e me comunicar com a futura geração da minha família, meus netos, bisnetos, amigos e pessoas em geral para que possa de alguma forma contribuir ou fazer a diferença.
” SE VOCÊ NÃO FRACASSOU, VOCÊ NÃO VIVEU ”
Problemas, fracassos e desafios todos nós temos, o que difere pessoas felizes das infelizes é a forma de lidar com eles. Venho aprendendo colocar em prática o agir e não reagir aos insultos ou provocações que muitas vezes precisamos passar na vida. Esse agir tem me ajudado muito a não entrar em energia tóxica.
Muitas vezes no passado sem eu perceber eu entrava na energia tóxica do outro, mas venho percebendo que essa energia é um lodo ou piche, fácil de entrar e difícil de sair, principalmente com pessoas que amamos, como familiares ou amigos.
Hoje em dia temos muitos caminhos para aprendermos, como profissionais capacitados, ou pesquisas, conselhos para aprendermos e praticarmos a tal felicidade.
Esse processo inclui também os fracassos, erros, problemas e dasafios que servem para nos fortalecer e ensinar muitas coisas, entre elas a humildade que é uma das virtudes mais valiosas do ser humano. Estamos todos caminhando em busca da felicidade plena, porém devemos lembrar que o próprio caminho é a felicidade.
SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO
Quando surgir dúvidas sobre nossas atitudes ou comportamento com o próximo o exercício é simples: nos colocarmos no lugar do outro.
Se invertermos o problema, como você gostaria de ser tratado ou como não gostaria de ser tratado ? Essa prática tem me ajudado muito e quando recebo indiferença ou sinto uma energia tóxica ou doente, me afasto, oro pela situação e pela pessoa.
” Amar o próximo como a si mesmo “ ( um dos dez mandamentos Bíblico), esse mandamento é muito valioso acredito que tudo começa na gente.
Só podemos ajudar o próximo quando estamos bem, amar ao próximo se nos amarmos e o respeito é a base e um dos pilares desse mandamento. Precisamos praticar sempre o amor próprio até se tornar uma hábito natural nos colocando no lugar do outro sempre que necessário.
O convite que faço é : vamos cuidar dos nossos relacionametos separando os saudáveis dos tóxicos e investindo nos relacionamentos com reciprocidade, verdadeiros, com amor, respeito e gratidão.
Feche seus olhos por alguns instantes, se imagine quando estiver com 90 anos de idade e faça e retrospectiva da sua vida: ” o que foi e o que é felicidade pra você ” ? Respire com amor e gratidão absorvendo tudo que for bom para você.
Desejo que tenhamos muito orgulho da nossa trajetória aqui na terra com sentimento de amor, alegria e gratidão por ter vivido uma vida plena.
E A VOCÊ MEU FILHO, FELIZ ANIVERSÁRIO, QUE A FELICIDADE SEJA SEU CAMINHO
Rodrigo meu filho, desejo mais do um simples Feliz Aniversário, desejo que você continue fazendo do seu caminho a verdadeira felicidade para que com bons relacionamentos e exemplos possa contagiar e fazer a diferença a sua volta para quando fizer sua restrospectiva de vida sinta felicidade plena, com muitas bençãos e proteção de Deus.
Te amo ao infinito e além ! Parabéns por ser esse filho incrível e presente de Deus na minha vida. Foi difícil escolher as fotos porque amo tantas que nem sei qual escolher.
Que possamos comemorar a felicidade com bons relacionamentos, equilibrados e saudáveis.
Com amor, respeito e gratidão.
Adriana Jarva
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.