Gratidão por ter caído em mim
2019 chegou com força total. Após cinco semanas no Brasil visitando meu filho, família e resolvendo pendências, achei que começaria o ano com calma. Ledo engano. Logo nos primeiros dias, a vida me presenteou com desafios, aprendizados e um chamado claro para encerrar ciclos com amor e consciência.
No dia 29 de janeiro, estava prestes a viajar com minha irmã quando levei um tombo “bobo”. Nada quebrou, graças a Deus, mas o impacto foi muito mais profundo do que físico: era hora de cair em mim.
Antes da queda, eu havia pedido ao meu irmão que tomasse cuidado com o chão molhado… mas esqueci de mim. Aquilo foi um espelho. Quantas vezes nos preocupamos tanto com os outros que deixamos o nosso autocuidado de lado?
Os aprendizados de um tombo “ridículo”:
• Síndrome da salvadora: percebi o quanto ainda carregava a crença de que precisava cuidar de todos para ser amada.
• Vulnerabilidade: precisei de ajuda para tudo, inclusive para tomar banho. E aceitar isso me ensinou sobre humildade. Dei trabalho e foi um bom exercício para quando eu precisar novamente, quero usar melhor a medicina do humor.
- Distrações: aprendi que preciso redobrar este cuidado, presença é um estado de atenção plena.
• Controle emocional: diante da dor, oscilei entre o autocontrole e o desespero. E tudo bem.
• Auto-respeito: no hospital, pessoas tentavam puxar conversa enquanto eu só queria silêncio. Pela primeira vez, me permiti não responder, virar as costas e cuidar do meu limite e dane-se o outro pensou a meu respeito. Foi um rico processo de libertação.
• Sinais ignorados: dias antes tive a voz rouca, cansaço extremo, mas eu seguia tentando dar conta de tudo, querendo agradar a todos. Até que o corpo gritou.
A verdade que dói, mas cura:
Quis ser mãe perfeita, irmã presente, amiga atenta. Mas entendi que a perfeição é ilusão, cabe a Deus e à natureza. Está tudo bem não dar conta. O importante é estar presente, consciente e aberta ao que a vida quer nos mostrar e ensinar.
Esse tombo foi um presente. Um chamado para parar de terceirizar minha vida e assumir 100% de responsabilidade pelo que sinto, escolho, atraio ou deixo passar.
A vida é mais leve quando a gente se respeita, se cuida e caminha ao lado de quem também escolheu despertar.
✨ Para aprofundar, recomendo a leitura do artigo da autora Marcela Prado:
https://adrianajarva.com/05-dicas-para-um-despertar/
🙏 Gratidão, 2019:
Gratidão pelas quedas, pelos caldos e por todos os aprendizados que vieram junto. Estou pronta para o novo com mais amor, mais verdade, e com menos pressa. Não quero mais ser tudo para todos, quero e busco harmonia no pensar, falar, sentir e agir, no amor próprio e para com todas os relacionamentos.
Vamos juntos?
Juntos somos melhores e mais forte!
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.