Actually the name of this article is: 75 Hard! 75 Hard is the name of a discipline program created by Andy Frisella – @andyfrisellaWhich that I participated in and I got a better result than I expected and I dare compare it to plastic surgery, because it was like “surgery”, only without cuts, without anesthesia, no […]
Estilo de Vida
75 Dias de Cirurgia Plástica
Na verdade o nome deste artigo é: 75 Hard! 75 Hard é o nome de um programa de disciplina criado por Andy Frisella – @andyfrisella O qual participei e obtive um resultado melhor do que esperava e ouso comparar a uma plástica, porque foi como uma “cirurgia”, só que sem cortes, sem anestesia, sem hematomas […]
Estilo de vida e fertilidade: o que eles têm em comum?
Muitos casais que estão passando por alguma dificuldade para engravidar se perguntam: o que estamos fazendo errado? Algumas vezes, a resposta está no próprio estilo de vida do casal. Vamos então listar abaixo algumas atitudes simples (e outras nem tão simples assim) que podem ajudar a melhorar muito o potencial de fertilidade. – Cuidar do […]
Ahhh o Amor…afinal o que é o amor ?
Você já reparou que quando surge essa pergunta na roda a gente vira os olhos e por alguns segundos tenta explicar o inexplicável?? Ahhh o amor, afinal o que é esse sentimento?? Porque é tão difícil explicar…vamos entender juntos esse sentimento tão poderoso que todos nós podemos desenvolver, sentir, dar e receber na prática, na vida real?
Dress your soul!!!
“Simplicity is the highest degree of sophistication” (Leonardo Da Vinci). For some time now I have been living or better trying to live with less and so far I can say that it has been an interesting experience.
In this article today I invite you to think a little about your clothes. Do you only have things you use and like?
Vista sua alma!!!
” A Simplicidade é o mais alto grau de sofisticação” (Leonardo Da Vinci).Há tempos venho vivendo ou melhor tentando viver com menos e até agora posso dizer que tem sido uma experiência interessante.
Nesse artigo de hoje convido vocês a pensarem um pouco em suas roupas. Você tem somente coisas que usa e gosta?
Por que a natureza tem sido minha religião?
” A riqueza que eu alcanço vem da natureza, a fonte da minha inspiração” (Claude Monet). A natureza me ensina muito, além de me trazer bem estar alivia meu estress. O Americano Clint Ober foi o pioneiro na pesquisa em comprovar que pisar na terra pode curar tanto dores inflamatórias ou crônicas, como as emocionais e também para se ter qualidade de sono e se sentir revigorado. (podcast e site disponíveis no artigo).
Aprendendo, desaprendendo e reaprendendo
A vida real é feita com altos e baixos e aprender a lidar com as decepções, tristezas,etc. com os desafios sejam eles quais forem é um processo constante de aprendizados, desaprendizados e reaprendizados que tem começo, mas não tem fim. Meu propósito com tudo isso é compartilhar tudo que fez e faz a diferença na minha vida para contribuir de alguma forma nessa vida louca (sempre brinco com isso) vivendo de forma mais leve e mais divertida, além de deixar um legado ao meu filho, família e a quem se interessar nessa jornada evolutiva chamada VIDA!!
Minhas impressões de Paris
Falar de Paris é um tanto desafiador e digo o motivo, pude sentir a atmofera dos dois lados da cidade considerada uma das mais românticas do mundo: Paris na luz e na sombra !! Compartilho minha percepção de um curto mas intensos 3 dias de viagem onde escolhemos celebrar nossa lua de mel. Sim, Paris é um desses lugares que vale à pena conhecer pelo menos uma vez na vida!!
Londres, amor à primeira vista
Todos sabemos que viajar traz crescimento intelectual e cultural o qual as palavras não expressam, além de ser terapêutico em alguns momentos complexos da vida. Embora a Europa seja um sonho de infância, viajei de outra forma para alguns países através de livros, filmes ou artigos, mas foi agora com 48 anos que fui conhecer de fato e comecei bem, Londres e Paris ( esse será o proximo artigo).
Body – Sacred Temple
Body, you live in it!! When we don’t like a house, neighborhood, neighbors, or whatever it is, we have the option of moving out, isn’t it? The same concept doesn’t apply to our bodies, independently of us liking it or not, we’ll live in it for the rest of our lives. The best option is […]
Corpo – Templo Sagrado
Nosso corpo é um templo sagrado. Se auto-observar no o que e como se alimenta, como se exercitar de forma prazerosa saindo do piloto automático tomando consciência é definitivamente à melhor medicina. Corpo, mente e espírito. Saúde e bem estar também são processos preventivos. Bora!!
Seja seu próprio guru – artigo de aniversário !!
” Quando o discipulo está pronto o mestre sempre aparece” !! Talvez você já tenha escutado ou lido essa frase antes e meu convite é: Seja seu próprio mestre!! Ser nosso próprio mestre ou “guru” é transformador.
O poder da música
No artigo de hoje conto o milagre da música em minha vida. “Não importa o que fizeram com você, mas SIM o que você faz com aquilo que fizeram com você!” ( Jean Paul Sartre).
Cair em si mesmo é a melhor queda
Estive no Brasil por 5 semanas para ver família, amigos e concluir algumas pendências que precisava desde que vim para os Estados Unidos. Porém, dois dias antes de voltar para casa tomei um tombo ridículo que me causou alguns estragos, mas me trouxe alguns aprendizados e compartilho com vocês.
Planejamento e Projeto de vida para 10 anos
Você tem o hábito de planejar sua vida ou costuma deixar para o Zeca Pagodinho? ” Deixe a vida me levar, vida leva eu… No artigo de hoje fiz meu projeto de vida de 2019 a 2029, consciente e com flexibilidade das mudanças que acontecem no dia a dia.
Reconhecimento e Gratidão
Saber reconhecer quando merecido é fundamental. Meu reconhecimento de hoje tem nome e sobrenome: Fabiana Maia. E você quem vai premiar, para quem vai o Oscar do dia? Sempre tem uns anjinhos nos ajudando e que merecem ser reconhecidos.
Churrasco vegano sim !!!
Churrasco vegano existe e pode ser muito mais atraente do que se imagina. Tenho certeza que as dicas de combinação de sabores e temperos atrairá não apenas os veganos mas todos os convidados. Sabor é tudo e facilidade de preparo também. Descubra tudo isso no post de hoje.
Quando tive depressão e como me curei
Depressão: a doença que clama cuidado, amor e compreensão. No artigo de hoje conto quando tive depressão e me curei. Estava enfrentando alguns problemas no trabalho, financeiro, emocionais e com isso atraindo relacionamentos abusivos. Temos um poder de cura dentro da gente que precisamos conhecer e explorar.
Odontologia e sabor
Chegou a hora de unir os sabores da culinária vegana aos cuidados com a saúde oral. Isso é mais do que possível, é importante.