Adeus 2018 – Bem vindo 2019!!
2018 terminando e 2019 chegando… e o que fica?
Gratidão + aprendizado = evolução
Problemas, crises, pensamentos como acho que não vai dar certo, enfim podemos enumerar os tantos desafios que cada um de nós enfrentamos no dia a dia durante o ano, não é mesmo?
Agradecer pelo que deu certo é muito fácil e todos nós sabemos fazer isso muito bem.
Agora agradecer pelas coisas que aparentemente não deram certo é um processo de aprendizado que venho aprendendo desenvolver com a maturidade.
2018 foi um excelente ano, propondo desafios para crescimento e aprendizados.
Por exemplo, venho aprendendo ter mais paciêcia comigo mesma.
Aprendendo esperar o tempo certo de cada coisa e não na hora que acho que tem que ser.
Aceitar as pessoas como elas são e isso inclui não criar expectativa de como gostaria que fosse.
Gratidão pelas coisas que não aconteceram como queria…
Consegui realizar o que havia planejado, mas também não realizei o planejado, tipo minha prova do TOEFL: não passei.
Alguns amigos disseram: ” você vai tirar de letra”.
Essa prova de 4 horas pode ser simples e fácil para muitos, mas para eu que nunca fui muito bem em testes foi interessante passar pela experiência de não passar e sentir gratidão mesmo não sendo como gostaria.
Lado positivo: mantive meu controle emocional e fiz o meu melhor, independente do resultado.
Se passa por uma vistoria desconfortante: tem que tirar brincos, acessórios, o casaco também, vocé deixa seus pertences trancados no armário e o casaco pendurado.
A sala tem uma temperatura que garante não sentir frio.
Gratidão por sentir que fiz meu melhor em cada etapa mesmo nos dias que não estava bem.
Muitas pessoas acham que a tal felicidade é um estado de alegria constante, mas na minha humilde opinião não é isso.
Ser feliz é uma escolha de vida que inclui inclusive os momentos de tristeza.
Sentimentos
Tristeza, medo, raiva, angústia, alegria, entusiasmo… ah e o amor, mas afinal o que é mesmo o amor?
Seria a soma de todos os sentimentos, incluindo esses que julgamos muitas vezes sentimentos negativos?
Acredito que sim. O amor é a soma de todos os sentimentos, incluindo a tristeza, medo, raiva, angústia.
A realidade
A vida real, a rotina inclui todos os desafios e metas e isso muitas vezes pode não ser tão prazerozo.
ah prazer x felicidade, está ai a pegadinha: muitas pessoas confumdem prazer com felicidade.
Prazer é um sentimento que nos traz extase, euforia, alegria, enfim em português temos alguns vários adjetivos e o prazer é bem diferente da felicidade.
Przaer é momentâneo. Felicidade é escolha de vida.
Relacionamentos que se romperam ou projetos que não deram certo
Muitas pessoas reclamam quando um relacionamento termina ou quando algum mega projeto não deu certo.
Agradeça: deu certo sim!
Acredite e pegue seu aprendizado dessa vivência.
Como?
Experimente agradecendo tudo que te aconteceu. Deus tem um propósito muito melhor pra você, confie e acredite.
Aprenda se amar cada dia melhor. Aprenda se valorizar.
Se aconteceu de seu relacionamento não ser como queria,” faça um pacto oculto de ser feliz com você” independente do resultado.
E no futuro muito próximo irá começar ver a vida como um milagre.
Recebi esse vídeo de uma cliente/ paciente e amei. É sobre relacionamentos abusivos x permissivos.
Muitas mulheres precisam se amar, se valorizar para serem amadas e valorizadas.
Sou testemunha viva de que isso é 100% verdadeiro.
Que tal escolhermos ser felizes em todas as situações? Que tal aceitarmos com amor e gratidão tudo aquilo que julgamos não ser prazerozo ou planejado, esperado ou algo que não gostemos?
Meu convite para sua reflexão é:
Substitua reclamação por gratidão= milagres
Milagres
Somos merecedores de tantos milagres que Deus nos concede a cada dia, desde de a hora que abrimos nossos olhos ao acordar até o momento de adormecermos e sonharmos ou não.
Experimente observar os detalhes na natureza no seu dia a dia.
A contemplar o contato com o ar que você respira. Seus sentidos todos: o toque, o paladar, ouvir, falar, sentir e enchergar.
Percebe quantos poderes temos e muitas vezes não nos damos conta. Isso tudo considero milagres do dia a dia.
Leve para 2019 a Gratidão e substitua em seus pensamentos por cada reclamação ou cada pensamento negativo a gratidão e sinta os pequenos grandes milagres.
Dica de leitura – A Profecia Celestina
Esse livro transformou a minha vida e recomendo a leitura.
Quando estamos conectados ou em comunhão com a nossa essência divina passamos a sentir a vida como um milagre que se apresenta na nossa rotina.
Desejo a cada um de vocês inúmeros milagres!
Feliz Ano Novo!! Feliz Ano Todo!!
Com amor e gratidão,
Adriana Jarva
Praticante e instrutora de Yoga. Graduada pela Inner Peace Yoga School em Utah, EUA onde moro. Durante a pandemia criei o estúdio de YogaOmLine tornando as práticas acessível para todas às pessoas, em qualquer lugar do mundo com o diferencial que é sentir sua própria essência divina.